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京东 11.11 红包
拳击中练习诱攻首先要练习保护自己!
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打拳的时候要把肩膀送出去!
拳击上勾拳是这样打的
老拳匠拳击教学—穿透力
重炮手是天生的,重拳却是一定要练的!
出拳就像抽鞭子,身体是鞭杆,胳膊是鞭稍!
苏州拳击训练营第一名学员开始训练!
拳击抱架不要讲那么多细节
拳击技术——侧闪
拳击的律动和倒重心
打拳的时候,最重要的是把身体荡起来!
刻苦练拳击很多年,还是没成为高手的原因!
拳击训练中的每一个练习都有他自己的训练任务和目的
中国职业拳击发展不起来的重要原因之一!
拳击后手直拳的原理
老拳匠拳击教学—从对方的右线突破打进去
不要被概念带走了!
变向转身技术的基本原理
拳击训练营收费低是因为这几个原因!
拳击技术训练的顺序
拳击馆的训练和专业队的不同点在哪里?
侧闪直拳连击协调跳跃练习- -老拳匠拳击基础系列
拳击教练如何安排新手的节奏感训练
拳击训练第一步要解决节奏和节奏感的问题!
中国体制内拳击的成因
拳击技术不是练好动作再实战的!
拳击的科学训练,给有需要的人!
拳击训练会用进废退!
拳击的核心能力之一
老拳匠拳击教学—俄式大摆拳课堂教学
拳击手靶训练
别再思考,别再犹豫,去做就是了!
新手练拳的时候还是要尽可能跟着教练的训练安排走,不要有太多的问题,如果觉得不好换教练就可以了!
拳击比赛中没有绝对的力量也没有绝对的速度
拳击出拳
拳击训练的成果不是一劳永逸的!
拳击训练中的变化能力
拳击训练是有规律的,打实战也只是训练的一种手段,不必过于纠结!
拳击是练出来的,充分理解训练任务,才能更好的达到训练目标
懂拳击还要懂训练,才是一个合格的拳击教练!
拳击防守技术