京东 11.11 红包
过年回家参加聚会，女孩子一定要学的保护自己的方式！
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
街头格斗背后抱摔太危险
...
遇到坏蛋抢钱怎么办？按照这个做法，个人安全性能够大大提高！
...
【实用防身指南】如何快速放倒一个成年男性?!
...
一米之内又快又准 短棍面前终生平等
...
一条内容告诉你如何安全乘坐电梯，很多人这个习惯很不好！
...
保护脑袋的徒手技巧，通俗易懂简单好学！非常适合孩子应对校园霸凌
...
捶击在近身冲突中的实用技巧！从争执一开始，就要做好防守准备！
...
让坏蛋疼而不伤的技巧，太好学了，小编都激动的蹦起来了！
...
☭内务部近战培训(1980)
...
实战防身非常好用的奇招，这一脚坏蛋根本反应不过来！
...
特警教官：八极拳全套（共16式）
...
遭遇背后猛推怎么办？教你一招顺势化解危机！
...
被坏人近身控制抓肩膀、薅衣领就用这招，用脸就能放倒他！
...
这就是说合气道在安全防卫的优势，真是太适合普通人了！
...
纳丽德钛合金战术笔测评
...
一定要明白遇到这种情况，最重要的是先避开危险位置！
...
这样的防身技巧一定要学！当遇到流氓强行搂抱，就可以这样对付他！
...
很多人都质疑合气道太假，像跳舞一样，其实体验过你就知道真假了！
...
标准的侧踹腿虽然难学，一旦学成威力相当之大！
...
拳击基础闪躲技巧教学！这种防御技巧，拳王泰森也经常用！
...
适合贴身短打的咏春拳，中远距离就没法打了吗？
...
快速结束街头纷争的技巧！简单易学又实用，抬手结盾攻防兼备！
...
搏击中最基础的步法，不败死神分享，干货满满！
...
八极拳实战棍法猿猴坠枝！随便怼一下，坏人当场就得躺！
...
手掌用来防身效果非常好，这一下坏蛋准受不了！
...
常做对身体好的传武技巧手指绕棍！除了酷，还能调整身体亚健康！
...
短棍越练越诡 越老越妖！
...
功夫和防身是相辅相成的
...
被人堵在死胡同欺负怎么办？来学这招借力打力，轻松把人扔出去！
...
如果身体内脏出现不舒服，就需要站桩了！帮你保养好自己的身体！
...
出拳速度不够应该这样练，不掌握正确的方法都是在做无用功！