京东 11.11 红包
训练的一天 提高弱侧手左手上篮稳定性！
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多做动态才能提高投篮稳定性
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运投结合 强化稳定性
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提高三分稳定性
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不会悬浮运球你就这么练
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有氧的一天 我觉得全场真的比半场有意思太多了 全场更能体现一个人的能力及不足
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训练的一天 左手投篮还得需要再练 脚步也慢！
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训练的一天 对于我来说忙忙碌碌的暑假终于熬过去了 我又可以投入到训练当中了！
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给个建议吧 帅哥们
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不沉球投篮很好用 但我觉得对稳定性和身体素质要求很高
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久违的全场 真心建议 训练投篮一定要结合心肺 别练原地 心肺练强 稳定性就有了
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分享几个上篮护球技巧
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训练的一天 结合脚步变向 急停投篮稳定性
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训练的一天 很享受打篮球的时候！
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训练的一天
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训练的一天 今天主攻投篮！
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打半场的一个小时 进攻生疏了许多 果然工作了打球时间会变少！但是没事儿 我会依旧热爱！！
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双球基本功
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我真的159 臂展180
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分享突破技能包
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练球的一天 录着录着手机没内存可气鼠我了 一个小时白沉淀！
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投篮节奏很重要 但我觉得更重要的是合球时机和脚步的结合以及核心稳定性 归根结底还是需要身体素质啊！
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篮球是每天都要打的
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训练的一天 时间有点长 辛苦大家耐心看完哦！
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双球不会你就这么练
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沉浸式训练的一天 ！
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训练的一天 篮球需要天天打
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强化投篮脚步和出手速度
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打球越来越少
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固定投篮手型的一天！ 终于在球场找到一个可以互相传球的帅哥了！
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熟能生巧
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天赋和努力哪个更重要
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这种打球环境谁不喜欢呢
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分享几个终结方式——投篮篇
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运这么多 还不如一个三分轻松
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运投结合
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投篮核心不稳定导致命中率下降，多练习下面几个动作 #弹力带训练 #核心训练 #阿里老乡干货满满
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想打出名堂 想试一试
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定点三分训练
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双球提高球性—基础篇
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要想进步 每个动作都要重复100次以上