V
主页
【高尔夫体能】挥杆时,如何提升脊柱稳定性预防腰伤?
发布人
挥杆时脊柱不够稳定也会导致腰背部损伤,业余球手的脊柱在挥杆过程中除了前后弯曲外还发生了不正确的扭转。本期视频提供基础版和进阶版练习法,帮助体能各异的球友们更好地理解脊柱稳定训练,想要提升脊柱稳定性的球友们学起来吧! GOLFTEC深圳高尔夫教学中心
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
外侧下杆打不直?挥杆陡直又打地?手腕与手臂下杆详解
髋部位移一改变,大幅改善大右曲
越转越打不好
高尔夫击球时的手腕角度练习
高尔夫挥杆的发力技巧你是否理解
改变攻击角,一招打远一号木!
正确的上杆动作
小麦开球-慢动作挥杆欣赏
【高尔夫球技深度解析】摆脱鸡翅膀-手臂伸展含练习方法
高尔夫室内教学工具:这样练习才不怕你的挥杆动作练变形哦!
经过训练,一号木距离可以打到230米以上了
大右曲第7集:上下杆如何保持在挥杆平面内?送上稳定练习方法
重心过前或过后?多多练习不落后
高尔夫挥杆教学-手腕动作不当导致的杆面开放,如何改善?
【GOLFTEC中国资深教练】高尔夫球打直打远的秘诀,首先要梳理好发力的平面和顺序
旋转运动表现建立
Justin Thomas 扎实击球4要点
拉左或拉右?检查下杆的3个分解动作
第一次见过这种握杆,很多老鹰球在等着他了
高尔夫挥杆问题-手腕过早释放失去力量和距离,如何练习?
高尔夫球技进阶-高尔夫挥杆-蓄力与发力系列④:手腕扭转
高尔夫肩膀弯曲成就完美送杆【GOLFTEC高尔夫教学】-Shoulder Bend Drill for a proper finish position
都是大右曲但每次出球方向左右不定?检查挥杆轨迹与杆面
短铁容易啃地
【GOLFTEC中国资深教练】高尔夫初学者常见的挥杆错误动作,快转发给需要的球友~!
【高尔夫球技提升】一号木打中甜蜜点差别有多大?打甜才有距离!Jonathan Golf 加拿大PGA资格认证教练
不要等挥杆有问题了再去找教练
9.9的高尔夫都是谁在学?浅谈高尔夫市场定价。定价需合理,消费需理性,综合实力还是突出一个专业性价比。
5杆洞降杆:球道上同样的距离选择小鸡腿还是4号铁?
【击球】如何找到自己的挥杆节奏提高击球稳定度?
GOLFTEC高尔夫挥杆动作分析-身体前倾挥杆美感,驼背和僵直都不对
丢失距离?肩膀对齐球位增距见效快
好的挥杆从握杆开始,你是否存在这些问题呢? 这套自检方法快拿去吧
高尔夫为何让人上瘾?塑造强大的精神内核
【GOLFTEC中国精英教练】一招告别大右曲
GOLFTEC高尔夫教学系统不同之处?28年行业领先的核心
大易标志性的挥杆节奏,惊人的准确度跟控制力
【GOLFTEC中国精英教练】一个练习帮你提升沙坑击球稳定性
【挥杆测评实录1】来看看高尔夫体能教练的挥杆怎么样?
一分钟了解一下7铁轻松上200码的秘诀