京东 11.11 红包
空手道居捕り
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【松涛馆流空手道】回旋踢
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空手道传统轉胯练习
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传统松涛馆流空手道中【观空大】的上段手刀格挡
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如何绑空手道腰带？
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形，是最好的自修素材。拳行千次其义自显。
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背手刀（HaiTo）与背拳（UraKen）#上海#空手道#正未塾
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【受身】对视障同学来说，是非常实用的保护技能。
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小班，打磨基本功。
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练胯
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技术，一个一个慢慢练。
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肌肉记忆真的很强大，#合气道 13杖有十多年没打了，手已经生了，但 #一镜到底 拍出来还是挺流畅的。
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女子格斗之踢技教学
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铁骑初段（20世纪90年代版本）
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空手道居家锻炼【四方骑马立冲拳】
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居捕り
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原地顺步冲拳，适合居家小空间的练习方法。
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山田嘉光師範《The power & the basic》諸手取#合氣道#空手道#視頻搬運#正未塾#清柳山房#上海#武道
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察觉空手道 开动
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【平安五段】初学
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松涛馆流平安五段（JKF）
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自修
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突き自由技（另一種風格）
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觀空·小（kanku sho）/ 松濤館流空手道·形
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传统抱大腿
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基本技术组合
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新技能get
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突き自由技
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『双手十字下格挡』的发力
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打
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正面打一教～四教+入身投 #合气道
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这组攻防技术可以格挡哪些进攻？#空手道#上海#正未塾
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呼吸锻炼的一点感受
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为什么空手道祖师们都强调没有流派？
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今日【察觉空手道】，盲人同学练习【手首押さえ】
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2024极真流第一届世界青少年｜女子｜壮年空手道锦标赛第三名
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2023年正未塾空手道成人稽古杀青
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放松肩胛骨的运动
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2023年小林流讲习会（JKA参与）
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【合气道】强悍女子的交差取入身投
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〖平安四段〗基础版教学② #松涛馆流空手道