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发个库存，本人菜鸟，大佬勿喷
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好久都没更新柔术了，最近都在备战站立比赛
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“勇敢的不是我，是我的17、8岁”
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今天你检查身体状态了吗？
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今天的训练成果！！
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新的一年 新的开始 让过去过去 让未来到来！
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这是以前不护头的时候
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全是肌肉男的超市你敢去吗？
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想让速度保持住，就需要肌肉持续的去收缩！今天肌肉耐力、抗酸➕心肺耐力训练…后程拉爆全场、顶得住！ #体育生
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【李有为灬】视频已打包，欢迎围观！
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恢复训练同志们