推举小朋友
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粗的做着就是得劲
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德文腕力理解教学
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交院喜欢掰手腕的同学可以一起来玩
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享受训练，享受生活！
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在酒店用3桶水练练二头
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挂人做二头弯举
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学校最后一练，回家继续干！
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短程哑铃锤举
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15kg片指力练习
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没有条件，想办法创造条件训练
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俄罗斯最强卷曲，徒手把铁铲掰成圆的
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45kg弯举
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快放假了，加油干！
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游走的健美选手
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赵子瑞李晨切磋
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偶尔练练二头弯举
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最强高中生腕力训练
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说到做到，全新挑战，一个赞一个引体向上
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跟好大哥学习，训练
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魔山vs艾迪（第三节），巨兽之战！
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张迎春湖州腕力赛
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25kg负重引体+杠铃卧推
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勾手训练
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勒万日常恢复训练
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瑞哥这手臂太大了
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德文训练教学
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魔山vs艾迪（第二节），巨兽之战！
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每天和喜欢的人分享是很快乐的呀
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乔艺大战邹嘉伟
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腕力新手，大家能帮忙看下左边选手存在的问题吗？
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负重引体
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心中无女人 健身自然神
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山不向我走来，我便向山走去
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哈钦斯推荐的JM卧推训练
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作品1
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魔山v艾迪（第四节），巨兽之战！
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半程慢速高位下拉
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德文大战勒万后的畅谈
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揭秘罗尼一天的饮食
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魔山vs艾迪（第一节），巨兽之战！