温中和胃姜韭羹，脾胃虚寒的人群看过来
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夏日必备药膳，清热解暑、生津止渴、益胃润肺、除烦开胃的西瓜二根盅
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能宁心，能安神的酸枣仁粥，睡前一碗，睡个安稳觉
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正值龙眼季，教你用龙眼做一道能补脾胃，益心血的药膳
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古代补血第一名方，四物汤煮鸡蛋，补🩸和🩸，调经止痛
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不用洗，不用泡的银耳红枣羹，能润肤，能养血，能安神
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来自《温病条辨》的五汁饮，清热润燥，养阴生津
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春夏两季平肝清热，明目止痛就喝它
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双花荔肉春水生洛神桃夭春水生不一样的春水生，药膳春水生
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能清肝，能明目的粥，你喝过吗
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热痰咳嗽三天清，川贝炖雪梨
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四神汤别再煮着喝啦，试试这样，效果会更好
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肝胃不和，喝它就行了
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来自《温病条辩》的新加香薷饮子，能祛暑能解表，能清热能化湿
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来自神医扁鹊的三豆饮，夏日清热解毒首选
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古代补气第一名方，四君子汤～益气健脾
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八珍糕——明•陈实功《外科正宗》 补中益气，收涩止泻
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《梦华录》里赵盼儿的紫苏饮子，你真的会做吗
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养颜三宝，做法超简单，抗糖减脂一绝，富含膳食纤维
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广式陈皮红豆沙，夏季必备甜品，能理气，能健脾，能清热
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补气养血，强身壮体～八珍鸡
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过了腊八就是年，这是个五行俱全的药膳腊八粥
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身体虚，一补就上火，试试这个汤，能健脾能除湿
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酸酸甜甜，开胃又解腻，快把你家的白开水换成它
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秋冬养颜润燥的蜂蜜柚子茶，自己做，很方便，没有海克斯科技
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一定要学会这个雪梨热橙茶，好好喝还润嗓子
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中药奶茶你喝过吗，茶香，奶香，药香完美融合
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健脾祛湿六神粥
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秋冬润燥必备，干了这碗梨汤，老北京的小甜品
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荔枝全身都是宝，荔枝壳做香，荔枝果肉做果茶，荔枝核做中药，千万别再扔了
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春困乏力一周除
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莲花五用：莲花插花，莲花窨制茶叶，莲子做银耳莲子羹，莲子心做中药。第五用在哪儿，大家可以帮忙找一下
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全网比较简单好上手的桑葚膏的做法
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立夏｜春夏交际通阳气，最符合节气的小时蔬
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中药咖啡，一点都不苦，姜味浓郁，枣味香甜
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黑芝麻丸的制作，加了西洋参，还能补补气
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夏日必备，古法酸梅汤
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如果你有 3 个土豆和 2 个鸡蛋，那么土豆加洋葱比肉还好吃！TOP ASMR！
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这道菜是我奶奶教给我的！晚餐最美味的土豆食谱！2 个顶级 ASMR 食谱！
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把春天浓缩到这一锅里，一口汤鲜的掉眉毛的嘞
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这道菜是我奶奶教我的！晚餐最美味的土豆食谱！美味又快捷！！