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论“按时吃饭”到底有多重要?
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不规律饮食很容易导致胃炎,胆囊炎,胰腺炎等消化系统疾病。早晨晚起不吃早饭,中午随便点个外卖,再来杯奶茶,下班后“奖励”自己一顿大餐或者工作日自律饮食,周末报复性大吃大喝,长此以往肠胃就出现了“毛病”。这说的是不是你?
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