京东 11.11 红包
腰僵到感受不到它的存在了，好难受😣怎么办？Dr. Jalen解释这种僵硬感的由来，人人都会碰到这种情况
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❗️不要大幅度转头来放松脖子了或者迫使颈部发出一些咔咔的响声，这样做非但没放松，对健康很不好