「没有感觉」就是最好的感觉。
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你不是太懒，而是能量太低。
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你的身体，比你想象的更爱你。
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为母则刚？其实是虚张声势
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远离语言霸凌，学会随喜赞叹。
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【食养记】石斛这样吃真的全白费了-石斛的功效
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“夫生不可不惜，不可苟惜。”——养生，是为了更好地享受生命。
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一个视频教会你，中药的各种煎法-保姆级煎药科普、教程
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会坚持的人，从来不吃苦。
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【寻访记】再访黄药师（六）如何理解“心死则神生”？
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【寻访记】再访黄药师（四）中医界的门派之见
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【寻访记】再访黄药师（五）中医可以跷二郎腿吗？论形与神
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抖腿的毛病为什么改不掉？
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想让身体变干净，水果要少吃。
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为什么中医都不爱吃水果，减肥也不能吃，体质不同，吃法也有讲究。
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【寻访记】你的见地，决定你看见的世界。
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放弃所有的路，我站在人生的旷野上。
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食养记-适合“阴虚火旺”人群，石斛的四种懒人吃法
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【寻访记】山中访友——对话吕波（中），用真心面对真问题
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【三伏天】夏天晒背，切勿跟风！
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【寻访记】自在修行人-谢国仲（上）-修行的始与终
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【寻访记】再访黄药师（三）读书的精微之境-中医向
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【寻访记】「医道」溯源，重走长桑君之路。
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不同体质的人，应该怎么锻炼？
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如何选择适合自己的「刮痧板」
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【Gap day】头脑轻断食的实际操作
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【食养记】冬至了，「当归生姜羊肉汤」让你不再冻jio气色好
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加法是头脑的习性，减法才是生活的智慧
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「冬虫夏草」是“虫”还是“草”？
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「人之大宝」只此一息真阳-如何保护你的阳气
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【寻访记】立志是改变你命运的钥匙。
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【臀桥练习】盆底肌修复，超好用的练习
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“杨康”后饮食千万要注意，推荐一个食疗方
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【食养记】「立春」要吃桑叶蛋
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【艾绒】，贵在一个“纯”字，55块钱100根艾条是什么“档次”？
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【寻访记】中医界的风水师-罗震天（下）
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你必须熬下去，是必须，懂吗？
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头脑轻断食，让大脑休息一下。
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人到中年，养好自己再出发。
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给自己松绑的四字真言-「随喜赞叹」
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生孩子到底能不能吃人参？