肉太贵了！炖一锅牛筋头巴脑吃吧，还是感觉好奢侈……
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早餐吃鸡肝和白菜，是不是有点硬核？发现冬天的白菜是甜的，很好吃
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超浓厚的羊高汤炖三文鱼皮，胶原蛋白和胆固醇同时爆表，这是什么神仙味道！
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红烧肘子和猪皮，泡蘑菇水炖成的，没有比这更爽的了吧！
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馋了好久的牛窝骨筋终于安排上了，胶原蛋白满满的，超有嚼劲，汤也超赞！配樱桃萝卜不要太赞！
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【麦圈】大满足的晚餐，炖猪肉魔芋豆泡萝卜，想要吃着香，乱炖就对了！
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【咀嚼音 低语】鸭腿和萝卜真是绝配，汤好喝肉好吃！吃完浑身暖洋洋的
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厨娘在线做鸡，用整只土鸡炖汤，吃high了！
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【咀嚼音轻语】炖一锅羊蹄和牛腩解解馋，吃肉喝汤才是幸福生活的真谛！（做法见P2）
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【咀嚼音 低语】老妈做的桔子蛋糕，用料超级实在，能量满满的幸福感
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【咀嚼音轻语】鸭腿腊肠炖萝卜，在家好好宅着，再坚持一下！（有教程）
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到公司早，优哉游哉吃个早餐，一边吃一边看片
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【咀嚼音轻语】煮一整个羊肝，蘸酱吃，高胆固醇就是高幸福感！
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炖一锅冬瓜大骨汤，吃爽了！骨头给狗狗磨牙
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晚饭啃一盆大骨头，状态不好的时候，就是要用肉来安慰受伤的心！
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【冰淇淋咀嚼】一次吃四种口味的可爱多（巧克力 香草 草莓 蓝莓），终于在这个冬天找到了幸福~
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过年一定要吃饺子，自己包了韭菜鸡蛋的饺子，原汁原味超级鲜！
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【麦圈】奶油泡芙+面包 早餐的幸福感就在这有点腻的奶油里！
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炖一整个脱骨肘子当晚饭，一个字：满足！（有教程）
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【咀嚼音 低语】吃到爽的蒸肉，小时候年夜饭必备的一道菜，蘸陈醋辣椒简直不要太赞！
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【咀嚼音】mini梦龙 黑巧克力 榛子 格力高百奇
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冬天吃一大碗牛肉筋炖萝卜，取暖再也不用靠一身正气！
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一大早就大鱼大肉是真的爽，来点俄式酸黄瓜解腻！
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【麦圈咀嚼】鱼皮千万别扔，涂上这种东西，扔锅里一炸，好吃到停不下来！
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清肠减肥必备：水煮西蓝花，不减肥，所以蘸超多的芝麻酱！
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自嗨锅吃起来真的很嗨！一把鼻涕一把泪菊花残的那种，墙裂推荐冬天一个人取暖事吃
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【麦圈】哈尔滨红肠 娃娃菜 小米煎饼，早餐丰富多彩，完全不输路边摊
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【麦圈吃饭】试吃六种口味Dunkin’Donuts甜甜圈，生巧夹心真的爱了，新年给自己来点甜
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西红柿炖牛腩，冬天最喜欢的暖身菜！最喜欢有肥肉的部分，真的腻但是真的好吃！
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【碳水咀嚼】岩烧乳酪蛋糕+蒜香面包，吃的太慢剪辑掉了一些拖沓部分（怕杠精说没吞咽）
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香甜酥脆的枣泥酥+自制巧克力酱，甜食碳水满足餐！
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泡芙+酥皮面包+牛奶，碳水爆炸的甜食总是那么让人满足！
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【咀嚼音轻语】芝士意面：意面煮好随便加点蔬菜炒一炒，铺上厚厚的芝士，美妙！
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碳水狂魔附身，狂吃法棍、饼干、威化，有点撑~
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【Vlog咀嚼音】早餐吃昨天的剩菜，但仪式感必须有！蒸鱼肉+炖牛肉+老妈牌凉菜
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【咀嚼音】口味清爽的脂肪碳水组合，重芝士蛋糕、米糕、牛油果，咖啡是不能少的！
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UP自制奶酪，一升奶居然可以出这么多奶酪！黑暗料理？
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周末做一锅萝卜炖牛腩，优哉游哉吃，今天不急头白脸
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【麦圈吃饭】新年第一顿早餐，原味吐司+三文鱼酱，营养满分开始新的一年！
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【咀嚼音 低语】木耳银耳西蓝花+芝麻酱，健身的小伙伴再也不用忍受吃水煮西蓝花的苦涩，我已经帮你们尝过啦！
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【云喂食咀嚼音】黄黄绿绿的搭配，抹茶冰淇淋汉堡+抹茶饼干棒+黄球绿球