京东 11.11 红包
受伤了，停更一段时间。
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抱双腿摔得秘密
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退队说明
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巴西柔术：深德拉-侍者扫-直腿锁KO
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六年
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山西•挠羊跤：抱单腿（双腿）打入技术和防抱腿的防守反击技术。
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街头组合控制技术能让“街溜子”或者“挑衅者”冷静的思考一下人生！
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山西：挠羊跤快摔技术，扣腿搓和扣腿抹脖子
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两位升蓝带师弟的升带实战！恭喜他两，以最全力以赴的实战为他两人道贺。
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兄弟们，卷起来，继续干！
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继续努力！加油oss
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柔术受身技术
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跤感是个什么东西？今天告诉你如何快速提高跤感觉。
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矛与盾谁厉害？抱腿和防抱腿谁厉害？今天这个视频告诉你。
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跤感的第二个核心。
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山西：挠羊跤跤架，你抱摔到底行不行就靠它了！
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天气很热，要冷静
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被坏人抱住后腰砸摔怎么办？
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中国跤基本功，我最喜欢的徒手健身项目，你们呢？
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巴西柔术：让柔术小白瞬间明白的摔法！
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摔，柔，打慢动作来一遍。
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周末带娃训练！
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如何控制摔跤当中的距离和时机？？
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摔跤：“倒胳膊”防守反击技术
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抱单腿被摁住头或脖子该如何处理？？？
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沾衣十八跌-中国跤“揣技”
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山西挠羊跤：抱腿徒手示范
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“拿单臂”打入技术是摔跤当中重要的打入技术，如果不会，学习再多的摔跤技术也是徒劳！
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跪姿牵别，觉得好用你就试试。
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抱腿进攻-对方撤腿防守之后的几种进攻思路。
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耙拿组合技术及重点难点
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“抹脖里铳子”VS“抹脖踢”
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2020年4月拍的视频，看一看大家就明白骑马野夫为啥抱腿会这么厉害了。
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第22次课，抱后背“扫”
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山西·挠羊跤摔人的真东西教给你！我为什么选择中国跤和巴西柔术。
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破手抱腿在实战中遇到的问题之答疑篇
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沾衣十八跌之山西挠羊跤快摔技术，“拍脖子踢”
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中国跤：“大德合”和盘腿组合技术让对方无处逃脱。在巴西柔术摔法中能得到有效的发挥。
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摔跤：滑步冲抱腿细节
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【总指挥柔术勇跤柔】Up主探索中，欢迎收看求三连！
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巴西柔术摔法备战！