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细品《精神焦虑症的自救》:躯体症状会不会伤害身体?
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关于躯体症状的问题,大家都比较苦恼,但这个问题解决起来,其实是最简单的,从身体层面和心理两方面下手,就会更快一些,像很多朋友在吃的药,就是缓解身体的症状,而心态的面对接受飘然等待,就是从心理层面,去打破焦虑的恶性循环。 大家一定要身心结合起来看待
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