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本届全运会于9月15日在陕西省西安市开幕,其中武术套路、跳水、花样游泳、足球部分比赛在开幕式前进行。在提前开战的武术套路比赛中,巨文馨以预赛第一名成绩进入决赛。
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很多人会出现一些心脏方面的负担,这个时候打太极拳就能够让体质增强,又可以让体重下降,让橘皮肉消失,原本鼓鼓的肚子也会变得越来越平,一般身材肥胖的人都是因为活动量太少,行动方面也会变得不灵活,通过打太极拳就能让腿部的力量变得更强,让身体的灵活性得到提高,能够起到一定减肥作用。太极拳并不是剧烈的运动,所以很多人都认为没办法达到好的减肥作用,但其实只要太极拳打的时间长,采用正确的腹式呼吸就能够起到很好的锻炼目的。本届全运会于9月15日在陕西省西安市开幕。
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