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ASP女性|谷爱凌谈“战胜恐惧”
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应《纽约时报》邀请,谷爱凌写下了她战胜自我的过程 -- 如何看待恐惧,如何应对恐惧,以及如何战胜恐惧。 #asingularsoul 我们并非无视恐惧,而是要培养深刻的自我意识,并进行深思熟虑的风险评估,从而与恐惧建立起独特的关系。 我可以增强自己的自尊,并尽量减少自己对于外界期待的需求,从而控制我身边的压力。 无论孤身一人还是面向整个世界,我都专注于感恩当下、判断当下,并享受体育带给我的快乐。 ——摘自《纽约时报》谷爱凌《我承认,我爱上了恐惧》
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