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来看看李子柒螺蛳粉的热量-一包约1000大卡
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拿破仑蛋糕的热量-每块70克-357大卡
百奇的热量-一包48克266大卡
50克奥利奥和百醇的热量,约250大卡
9.28-白米饭的热量-每百克116大卡
8.31-一杯香飘飘蜜谷果汁茶的热量155大卡
9.19-山楂片&山楂卷的热量
9.20-苹果、梨、橘子的热量-在热量超标前就吃饱了
小小酥的热量-60克329大卡
豆浆的热量-20克89大卡和一些便宜的小东西
必品阁经典辣炒年糕的热量-一袋2人份824大卡
三种饮品的热量-牛奶一袋约150大卡
9.5-冷面的热量一袋800大卡,看着高,但一份吃不了,半分足以,又不喝汤,还是健康的
9.30-甘草杏的热量-三颗68大卡
9.11-苦咖啡雪糕的热量-181大卡
来看看虾条,干脆面,泡面的热量
魔芋蛋糕的热量-一个30克100大卡
海底捞精品牛肉干拌饭的热量-632大卡
瓜子酥的热量-每片30克168大卡
草莓的热量-每颗8大卡
9.23-大枣的热量,一枚34大卡
零食的热量-呀土豆&玉米片&蟹棒
9.10-7元购麦当劳-1000大卡新品套餐
10.3-来看看麦当劳12元套餐(500大卡)里面有什么,还有送的大鸡腿和雪碧
芒果干的热量-每片60大卡
奇多,干脆面,薯片,约百克的热量就是500大卡
膨化食品的热量 -100克就都当作是500大卡吧,吃了它就少吃一顿饭
3种格力高小饼干的热量
泡芙的热量-每百克273大卡
10.8-买即食的减肥食品,单纯是因为我懒-鱼丸60克48大卡&玉米80克73大卡&鸡胸肉肠25克26大卡
火腿肠的热量-一根60克100大卡&水果玉米一根220克-230大卡
10.7-搜索减肥食品,一定见过全麦欧包,一个60克,173大卡1
10.16-荞麦方便面的热量-60克226大卡
9.24-凉糕的热量-265大卡
提拉米苏的热量-每块110克-310大卡
来看看曲奇饼干的热量-539大卡
腰果的热量-一袋108克-675大卡
10.24-半个火龙果热量120大卡&100克薯条热量200大卡
【8.19小憩时刻】两块深海鳕鱼排100大卡(生的哟)
10.9-嘴馋时必备小蛋糕,80克热量300大卡,不过全长在身上,也就增重一两半
9.26-冷面的热量-611大卡