绳韵校园，活力无限
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世界跳绳大师教你花样跳【E-前后交叉跳】
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包头市东河区东一路小学跳绳大课间
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人帅还是绳子帅？
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福建省晋江市池店中心小学跳绳大课间
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世界跳绳大师教你校园跳绳大课间入门花样【S-左右侧甩】
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广东省佛山市南海区里水镇同声小学跳绳大课间
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纠正4种易错动作，世界跳绳大师教你1分钟学会双摇跳
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世界跳绳大师教你花样跳【C-交叉跳】
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跳绳教学|个人花样集体规定套路初级：左右甩绳+并脚跳
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宿迁市实验小学跳绳大课间
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世界跳绳大师教你花样跳【O2-同侧胯下直摇】
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镇原县莲池小学跳绳大课间
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开始学跳绳，解锁你的无限可能
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被绳子抽的嗷嗷叫，是不是初学跳绳的你本人
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段位制花样8段个人规定套路A
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个人花样集体规定套路初级：结束绳操（1）
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跳绳一两年还只会“双脚跳” 找找自己原因，这些年你努力的方向对了吗？
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深圳市灵芝小学跳绳大课间，动作整齐划一，简单又好看
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#花样跳绳，越来越难～
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艾琳又来到两年前央视非常6+1的排练厅，圆梦的地方…新节目马上录制啦！
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视频鉴赏：2023年跳绳世锦赛-16+女子个人花样第一名-韩国-Eunseo Lee
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段位制花样2段集体规定套路A示范视频
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2024年全国跳绳联赛亮点多多，欢迎来战
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跳绳速度之王
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岑泽忠-个人花样难度二级
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段位制花样5段个人规定套路A
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段位制个人花样2段-后屈腿跳
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中国跳绳段位制花样1-6段
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“跳绳时千万不要这样做！” 跳绳跳的这么好，我还怎么教你嘛！
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段位制个人花样2段-手臂缠绕
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跳绳教学：车轮基础跳示范动作、常见错误动作及纠正方法
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练习跳绳
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全国通用！年满18周岁，考核通过即可上岗！
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揉揉眼睛，感受一下中国速度！
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蝴蝶步这样练，一练就会！ #跳绳 “蝴蝶步”在“交叉侧勾”的基础上进行练习，一看就懂，一练就会！#拳击跳绳 #运动健身 #一起来锻炼 #跳绳花式跳法
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2023年全国跳绳锦标赛-重庆-车轮跳花样-李锦航、冉嘉成
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全国跳绳锦标赛个人花样-16岁以上组别-第一名-孙鑫宇
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个人花样难度二级-河北师范大学-王晨雨
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劳村小学千人跳绳大课间，气势磅礴！
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【花样跳绳】穿凉鞋也可以上春山~不知道跳什么，就简单跳一个《上春山》~