京东 11.11 红包
一运动脚踝外侧就不舒服？这样拉伸可以释放疲劳
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活动度受限，先松再拉，有效缓解脚踝前侧不适
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一运动膝盖疲劳不适？放松筋膜可以有效释放疲劳
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运动完脚踝不舒服，这样揉一揉
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脚踝不舒服，这样试试
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脚踝扭伤了
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脚踝活动度受限，可以试试这个动作
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崴脚后，脚踝不舒服，这样@对象试试
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