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自律期抱着这一盆追剧也太幸福了!没啥热量的自律期小零食了解一下,味道和炸蘑菇差不多,热量还不到炸蘑菇的十分之一,关键是简单方便美味低卡,减脂期也可以很满足~
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自律期豆腐最好吃的做法!低卡版糖醋豆腐!不油炸外脆里嫩! 一口爆汁!炫儿吧嘎嘎香!
自律期连锅端的快乐谁还没拥有啊,就是这一锅低卡高蛋白的辣牛肉蔬菜豆腐汤,麻辣过瘾低卡入味,关键是做法也很简单,有手就会,新手小白也毫无压力,都去试试吧~
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实在瘦不下去的时候!就做这番茄鸡蛋生菜汤!减脂期的梦中情汤!炫儿吧,嘎嘎香!
适合中国宝宝的100道减脂餐丨第25道 351kal
解锁鸡蛋新吃法!酱油蒸全蛋!低卡好吃不怕胖!简单到有手就行!炫儿吧,嘎嘎香!
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减脂期吃它…我两周瘦了7斤!!
健身私教说这个是掉秤神器!!真的巨巨巨好吃
今日减脂菜单—蒜蓉生菜鸡蛋,网上很火,我也试了一下,还不错。。
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365天减脂餐不重样第111天,今天是西葫芦牛肉拌饭,吃的干净,吃得饱腹,还能瘦哦~快去试试吧
减脂期的姐妹一定要事实低卡版的福鼎肉片,真的太鲜美了,关键是低脂低卡高蛋白,做法也非常简单,冬天的晚上来上这样热乎乎的一碗暖心又掉秤,都去试试吧~
167cm 47kg 生活化减脂餐 | 少少油茄子蔬菜饼,瘦肉奶白菜 | 低卡一人食 | 家常菜美食教程vlog
不仅低卡而且酱汁浓郁好吃到舔盘哦!自律期姐妹们都来试试这款面吧,低卡美味,吃的特别满足的同时还能掉秤,关键是有一种在吃烧烤的满足感,妥妥的掉秤神器啦,快去试试
西兰花浓汤🥦浓郁丝滑低脂低卡好喝不胖😍
减脂期吃它,我两周瘦了七斤!
减脂期吃它~我两周瘦了10斤
减脂期可以放心吃的七道牛肉做法
酒酿冰拿铁是自律期也可以喝的小饮料哦!自律期的宝子们都去试试这款酒酿冰拿铁吧,香甜美味,低脂低卡,热量不足奶茶的一半却比奶茶满足,做法简单,美味不胖~
低脂低卡高蛋白的双椒鸡,热量超低,嘎嘎掉秤,关键是麻辣过瘾,有重麻重辣的口感,确实热量很低的减脂餐,真的吃的超级满足,强烈建议大家去试试哦~
下了50斤 越吃越瘦的掉秤餐~几乎没有热量!
减脂期这个蒜香烤土豆!让我狠狠抛弃了其他所有主食!蒜香十足外焦里糯! 炫儿吧嘎嘎香!
低脂低卡高蛋白的豆皮鸡胸肉卷了解一下,热量超低,关键是真的有在吃卷饼的感觉,但他是妥妥的减脂餐哟,让你吃的满足,还能掉秤快乐减脂不受委屈
吃的干净真的会瘦!生活化减脂也太快乐啦!这个真的是减脂期我超爱的面条吃法,热量只有三百多大卡就能嗦面嗦的很快乐,酱汁浓郁好吃到舔盘,关键是做法也很简单方便
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营养师254大卡早餐vlog/挑战365天减脂餐不重样day98/带你吃瘦不饿瘦减脂期低升糖高膳食纤维的萝卜丝饼强烈建议大家试试,鲜香美味,低卡低脂✅
多少个晚上都是靠它掉秤!!!这真的是鸡胸肉的神仙吃法!这真的是鸡胸肉在自律期的神仙美食,鸡肉鲜嫩入味,这个做法真的太满足啦,而且做法简单,美味不胖哦,都去试试
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低卡低脂一锅蒸✨清甜的丝瓜鸡块好吃不腻
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营养师452大卡早餐vlog/挑战365天减脂餐不重样day43减脂期方便简单又快速的豆乳冷面,清清爽爽好吃低卡,十多分钟就可以快速做好的减脂餐
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一个月后让曾经叫你“小胖”的人都闭嘴的30顿减减餐之一#会吃才会瘦#变美变瘦变好看 #低卡低脂餐 #减肥逆袭
已瘦40斤!晚餐搭配万能公式!
一周不重样🔥减脂早餐吃什么❓简单又营养!
超低卡的土豆饼,不用油炸就有跟夜市一模一样的口感哦,外脆里糯,香酥可口,这么好吃的减脂餐,既满足食欲还能够掉秤,美味可口,好吃不胖!!!