【7月健身挑战】7月打卡第1天（跟练帕梅拉有氧操+拉伸。加油！！许愿腹肌薄背翘臀直腿～）
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【11月健身挑战】11月打卡第30天（跟练帕梅拉有氧操，加油！！许愿腹肌薄背翘臀直腿～）
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【92天夏季晨练挑战】7月晨练第20天（跟练叔贵—肩颈训练悦动版+静态版，加油\^O^/，许愿腹肌薄背翘臀～）
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【24年6月健身挑战】6月打卡第6天（跟练帕梅拉肩颈+臀腿拉伸，加油！！许愿良好的体态～）
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【2个月锻炼挑战】5月打卡第23天（跟练帕梅拉视频，加油加油，许愿腹肌薄背～）
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【23年6月健身挑战】6月打卡第25天（跟练帕梅拉全身训练+拉伸，加油！！许愿腹肌薄背翘臀直腿～）
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【11月健身挑战】11月打卡第10天（跟练帕梅拉有氧操，加油！！许愿腹肌薄背翘臀直腿～）
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【24年6月健身挑战】6月打卡第4天（跟练帕梅拉全身训练+拉伸，加油！！许愿腹肌薄背翘臀直腿～）
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【24年古风舞蹈挑战】跟练邓小朦6.24（许愿良好的体态～）
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【92天夏季晨练挑战】7月晨练第29天（跟练叔贵肩颈训练—悦动版+静态版，加油鸭，许愿腹肌薄背翘臀～）
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【2022年第一季度健身挑战】2月打卡第23天（跟练帕梅拉全身训练+全身拉伸。坚持！！今天的桑桑很喜欢贴贴呢～许愿腹肌薄背翘臀直腿～）
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【23年6月健身挑战】6月打卡第23天（跟练邓小朦古风舞蹈，加油！！许愿良好的体态～）
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【12月健身挑战】12月打卡第23天（跟练Mr 彦 张蔷 有氧操，挑个操开心开心，许愿健康的身体～）
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【2022年第一季度健身挑战】2月打卡第22天（跟练帕梅拉热身有氧操+全身训练+全身拉伸。加油！！今天也是有桑桑陪伴的一天呢～许愿腹肌薄背翘臀直腿～）
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【2022年第一季度健身挑战】1月打卡第19天（跟练帕梅拉复古有氧操+腹肌杀手+全身拉伸。坚持住！许愿腹肌薄背翘臀直腿～）
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【3个月晨练挑战】5月晨练第13天（跟练帕梅拉视频，桑桑依旧默默躺在沙发上，监督我晨练哈哈哈）
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【2022年第一季度健身挑战】3月打卡第5天（跟练小马哥周末放松操，加油鸭！！）
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【12月健身挑战】12月打卡第28天-2（跟练Mr 彦 SHE半糖主义+飞轮海 只对你有感觉，加油！！许愿健康的身体～）
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【23年7月舞蹈挑战】7月打卡第2天（跟练邓小朦古风舞蹈，加油！！许愿良好的体态～）
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【2个月锻炼挑战】5月打卡第9天（跟练帕梅拉视频，早上跳完健身操，到现在都还没缓过来≥﹏≤）
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【3个月秋冬锻炼挑战】11月打卡第17天（跟练帕梅拉腿部训练+肩颈拉伸+全身训练+全身拉伸，加油加油！许愿腹肌薄背翘臀～）
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【23年2月健身挑战】2月打卡第6天（跟练帕梅拉全身拉伸，加油！！！许愿腹肌薄背翘臀直腿～）
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【23年9月古风舞蹈挑战】第5天（跟练邓小朦古风舞蹈，加油！！许愿良好的体态～）
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【92天夏季晨练挑战】7月晨练第18天（跟练叔贵肩颈训练悦动版+静态版，加油呀，许愿腹肌薄背腹肌～）
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【5月韩小四跟练挑战】5月打卡第31天（跟练韩小四+帕梅拉，加油！！）
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【23年古风舞蹈挑战】第12天（跟练邓小朦古风舞蹈，加油！！许愿良好的体态～）
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【3个月晨练挑战】4月打卡第4天
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【3个月锻炼挑战】4月打卡第17天（跟练帕梅拉，每次感觉练了好久，但是看进度条才过了一半(╥﹏╥)）
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【4月韩小四跟练挑战】4月打卡第23天
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【3个月秋冬锻炼挑战】11月打卡第5天（跟练帕梅拉腹肌杀手+提胸美背+久坐拉伸。忘记点录像按钮了，拍个桑桑打个卡～许愿腹肌薄背翘臀～）
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【2022年第一季度健身挑战】3月打卡第24天（跟练韩小四30分钟燃脂，好吧没录上≥﹏≤，加油！许愿腹肌薄背翘臀直腿～）
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【23年9月健身挑战】9月打卡第6天（跟练帕梅拉全身拉伸，加油！！许愿良好的体态～）
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【每日色卡】第24天
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【板绘涂鸦第45天】打卡45
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【每日色卡】第19天
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【4月韩小四跟练挑战】4月打卡第28天
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【108个头像挑战】头像3-1
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【板绘涂鸦第61天】打卡61
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【板绘涂鸦第43天】打卡43
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【3个月晨练挑战】4月晨练第11天(迟来的打卡-_-||)
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【板绘涂鸦第59天】打卡59