力量训练的一天，上午身体训练，下午重齿比踩踏训练！
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上午训练完.下午来到云南呈贡训练基地.学习专业运动员核心和力量训练！收益匪浅！
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亲身经历的事.希望对你们有帮助.主要是撕的时候容易翻车！
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安装真空胎教程，没那么麻烦，重点是真的好用！
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没想到内存满了，最后30公里没拍到了.就给你们看看孔队如何进入突围集团的吧！
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比赛十几年第一次碰到这个意外！[破涕为笑]
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加拉甘柔术练习
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iGPSPORT新款码表BSC100S视频来咯，这么香还不快冲！😛
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2022最后一次苏州取水口有痒拉爆局，看看小伙伴们的痛苦面具！
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冲刺手爬坡太难了！
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新老队友一起强度，约好了，风雨无阻。
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希望能对你们有帮助！
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怕坡就一直爬！
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薄雾粉“空谷”穿这身衣服，是不是可以喊我靓仔.
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团队骑行经验分享，小伙伴们越来越多，团队骑行可以骑的更快和更远，安全也是第一位！
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SCOM轮组实际使用感受.
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期待许久的630终于来了！
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PMT车队版头盔
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车队赞助商·TOWILD拓野车灯，明年可以一起夜骑了！🚴#公路自行车 #运动装备
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冬日穿搭.孔队不怕冷，仅供参考！
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630的活动来了！
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意大利🇮🇹大G公路锁鞋！
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iGPSPORT新品BSC200上市.[庆祝]江湖人称小号630！店老板别着急，元旦后可正常供货！[抱拳]
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比比赛还累的夜骑.孔老板是不是还年轻.心率还能这么跳！[偷笑]
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KMC·X12极光色链条.迷你截链器和快拆棒值得推荐！
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我的活动，怎么能允许妹子掉队！
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小伙伴们，分享一下你们上锁后，第一次摔车是啥时候！
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不上锁，你怎么拉爆小伙伴？
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【陈列1】第一支视频求三连！
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苏州的骑行环境、氛围、羡慕吗？
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今年转型，谢谢一直支持我的各位车店老板们和粉丝们.
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你们要的后续来了！
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回忆自己十年的骑行经历.初心不改.
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业余赛我敢打敢拼.专业赛我苟活到底！
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苏州最近的高温，只敢晚上出来骑了！
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趁着雨小点.出来把今天的训练完成.只是昆明的雨训比苏州冷多了.
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你们喜欢气动盔还是破风盔.
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这个巡航姿势ok吗？改进中！
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2022首场比赛，希望好运！
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祝朋友们元旦快乐.分享一下最近私信我最多的问题.关于对冬训我的理解！
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iGPSPORT630码表全方面测评来了，真的很香！👍