南怀瑾先生讲述一则有趣的禅堂故事
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南怀瑾先生：打坐的时候不要面带死相
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南怀瑾先生：“察见渊鱼者不祥，智料隐匿者有殃”
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南怀瑾先生：年轻人的修行究竟如何要实证的，你们不要轻视。
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南怀瑾先生：先读懂了《论语别裁》才知道什么叫修行！
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南怀瑾先生谈“咽喉之妙”
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南怀瑾先生：年轻人为什么要多读历史？
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南怀瑾先生：无想定虽然是外道，真做到你还不容易！
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南怀瑾先生：夫妻儿女之间有着怎样的缘分？
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南师讲手印的姿势有上百种，你常用哪一种？
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南怀瑾先生：“学我你也活到九十几，有这样的好处就对了。”
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南怀瑾先生七支坐法，正视、凝视、象王直视。
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古文繁体字有什么好处？南怀瑾先生讲中國文化。
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南怀瑾先生：“面有双恶鸟，胸有三毒蛇”
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南怀瑾先生：视而不见，听而不闻，见若不见
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孔子讲孝顺最难的是感情！
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南怀瑾先生：没有任何力量主宰你，能主宰的都是你的心！
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南怀瑾：成佛得道，是智慧的成就！
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止水澄波的止观方法，南怀瑾先生讲纪晓岚与学生的故事。
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南怀瑾先生：真正的死亡，其实是另一个生命的开始！
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南怀瑾先生讲七支坐法第二支
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南怀瑾先生｜为什么要静（下）：“禅定”一词的由来。
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南怀瑾先生： 什么叫分段生死呢？
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南怀瑾先生：祖宗雖遠，祭祀不可不誠！
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南怀瑾先生： 三昧就是“三摩地”，身体气脉得到很舒服的感觉。
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南怀瑾先生：你真得了无想定的境界，思想完全关闭停止了，无心。
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南怀瑾先生：我额外送你们一招，每天固定这样做是上等的医药。
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南怀瑾先生：什么叫爱情？据我所了解，就是人自己最高的自私的境界，任何的爱情就是“我”爱你，因为有“我”；我不爱你就不爱你，所有都是为了“我”，不是为了“爱”。
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南怀瑾：初禅离生喜乐
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南怀瑾先生：世界上什么叫“最美的东西”？
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南怀瑾先生：这十二样本事学会了，顶大一个学者！
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南怀瑾先生｜画家张聿光的离奇故事。
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修定中的八种障碍是哪八种？八触是哪八触？
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历史上伟大的人，家里都有一个好母亲！
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南怀瑾先生：最后那一刹那的感受，到“中有身”开始。
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南怀瑾老师示范七支坐法
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南师讲有寻有伺的境界：“梦里寻他千百度，蓦然回首，那人却在灯火阑珊处”
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《指月录》讲了什么？什么叫言下顿悟？
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南怀瑾先生：出息不随万缘，入息不居阴界。
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南怀瑾先生：清代名士郑板桥，三句话骂了儒释道三教弟子。
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南师讲自己为什么讲话声音大？打起坐来为什么要摘掉眼镜？