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京东 11.11 红包
自制黑椒鸡胸肉肠,健身减脂爱好者必须,解馋又省时
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黑椒鸡胸肉肠: 主料:鸡胸肉+胡萝卜+香菇 辅料:料酒、盐、黑胡椒、淀粉、蚝油、生抽
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自制减脂零食,这么普通的红薯,被我烤的香甜软糯!内附一份食谱
减脂期万能的拌面酱,做法简单,香辣过瘾,必学!
这份314千卡的燕麦饼让我轻松掉秤,15分钟搞定不加面粉的早餐饼
掉秤❗️好吃❗️还巨简单❗️这样的减脂餐谁不爱 #减脂餐 #自律
鸡胸肉零食天花板,做法简单,减肥达人的居家解馋零嘴
它是公认的低热量低脂肪食物,和鸡蛋这样做,饱腹减脂,越吃越瘦
【减脂肉】减肥最狠食物,高蛋白低热量,便宜不好做!学会1招,外脆里嫩,好吃还掉秤
又解锁一道减脂主食,吃完会上头的胡萝卜,不会做饭的宝更要学起来
这是最受欢迎的减脂早餐之一,热量255,香糯可口,想不瘦都难呀
减脂期这样做烤花菜,味道不比烧烤店的差,还能让我持续瘦身
【高蛋白鸡胸肉豆腐汤】冬天最爱喝这汤,肉嫩汤鲜,喝过的人都爱上了
原地开店的鸡胸配方!巨鲜嫩多汁!快手美味减脂沙拉!
减脂期不想炒肉?蒸着吃的香嫩鸡胸肉最适合你了,简单几步,吃瘦真简单
鸡腿无油无水的葱香做法!降低热量增加美味,减脂增肌都能吃
【减脂增肌餐】减脂成功的我没少吃这道香菇鸡胸肉,鲜嫩多汁,健身达人也爱这么吃
【看球美食】减脂增肌的解馋可乐鸡腿,香嫩高蛋白,低卡好吃
减脂期也能吃的鱼香鸡蛋,少油也美味,下饭吃贼爽啦
【减脂必备主食全麦饼】低热量高饱腹,做法简单吃法多样,内附储存方法
茄汁浓郁的番茄减脂汤锅,酸爽开胃,每个食材都煮的非常入味,吃得饱还不长胖
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快速瘦身食谱第4天:减肥期这样吃,饱腹解馋还瘦1斤
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我的掉秤晚餐,秋冬吃暖心又暖胃,别看食材简单,但味道不赖
【减脂午餐第3天】没有饼皮的鸡肉卷,香辣流汁,大口吃瘦,味道绝了
不用面粉的鸡肉蔬菜饼,减脂效果更明显,吃得又饱又好,瘦得真快
适合减脂人群的菜,制作简单,营养丰富高蛋白,瘦身效果好
减脂期万能的焖饭法,用料朴实,却香辣美味,最爱茄子配糙米
【轻悦】今日减脂午餐包菜鸡肉卷,热量不到300,零失败率,减脂增肌
李浩宇的每日减脂餐day5
答应我!吃它!这个巨巨巨好吃~
减脂期间吃上一份低卡秘制烤翅,真是太幸福了,热量才355千卡
全麦面粉这样做比鸡蛋饼好吃,配上喜欢的肉和菜,营养又减脂
我的瘦身午餐,香辣口水鸡,味道不输餐厅还能越吃越瘦
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一天掉2斤的葱香大鸡排,配上蔬菜和主食,谁吃谁不迷糊
减脂期也可以吃芝士做的饼,好吃不胖,简单易学
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爽口的芥末味凉拌菜,减脂晚餐吃它,热量不到100千卡