好好吃早餐430天：手撕面包+烤玉米+碧根果+芦柑+牛奶
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好好吃早餐395天：蜂蜜柚子茶+威化饼干+小米锅巴+葡萄干
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美味的一餐：酱鸭+清蒸蛋+炒米苋+红枣南瓜，红烧、水汆、清蒸都用上
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好好吃早餐425天：爆炒猪肝+炒西葫芦+菠菜+米饭，吃好去打球
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美味的一餐：蚝油牛肉片+肉末鸭血豆腐+南瓜红枣+粉丝汤
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美味的早餐：两个烤红薯+一杯蜂蜜热牛奶
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美味的一餐：狮子头+鱼香肉丝+鸭血豆腐+虾皮炖蛋+青菜
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营养美味的一餐2021/4/26
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美味的一餐：肉末炖蛋+花菜肉片+什锦素肠+炒鸡毛菜+豆腐羹+香蕉
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美味的一餐：香酥鸭+蒸蛋+芹菜牛肉丝+芋艿+酸辣汤
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美味的一餐：蒜苔脆骨+青椒猪肚
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美味的一餐：黄金炒饭+酱鸭+香辣海带丝+菠菜+酒酿圆子
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美味的一餐：肉沫炖蛋+本帮熏鱼+咸水毛豆+炒生菜+咖喱鱼丸汤
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美味的一餐：芹菜牛肉丝，家乡咸鸡，青椒豆芽+酸辣汤+苹果
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美味的一餐：鱼香肉丝+五香素鸡+炒油麦菜+木耳炖鸡+三鲜汤
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决胜时刻，投手请就位
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美味的一餐：番茄鸡蛋+糟溜鱼片+炒卷心菜+鱼香长生果+香蕉+酸辣汤
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久光百货门口上海街头艺人K子表演《当你老了》自弹自唱+口琴
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美味的早餐：红米粥酱菜+番茄打卤面+卤鸡蛋+豆浆+菜包
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美味的一餐：剁椒草鱼+贵妃鸡翅+菠菜+山芋+大白菜丸子汤
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美味的一餐：山药肉片+宫保鸡丁+虾皮西葫芦+炒鸡毛菜+苹果
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美味的一餐：番茄牛肉面+卤鸡爪鸡蛋+鱼香茄子+酒酿圆子+绿豆汤
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一个普通靓仔的养成计划
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美味的一餐：毛血旺+过油肉+炒鸡毛菜+蒸茄子+苹果
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营养均衡的一餐：辣子鸡+什锦素鸡+炒菠菜+排骨玉米汤+羊城炒饭
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美味的一餐：咸肉菜饭+肉末豆角+花菜肉片+空心菜+南瓜红枣
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美味的一餐：油爆虾+香辣海带丝+炒空心菜+三鲜蛋饺+苹果
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美味的一餐：香菇八宝辣酱+香辣海带丝+芋艿+上汤百叶包+苹果
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美味的一餐：咖喱牛肉面+酱鸭翅+炒卷心菜+卤蛋+酒酿圆子+苹果
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我的超实惠女朋友&男朋友《第一回》
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美味的一餐：花雕鸡+虎皮蛋烧肉+炒空心菜+咖喱土豆+酸辣汤+苹果
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昨天股票基金大跌，懒得看了，不买不卖
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生活在上海市中心日常吃什么？腊肉蒜苔+清炒藕片，十分美味
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打新冠疫苗的138天，境外输入15，上海6，确诊+113，总三千五
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美味的一餐：八宝辣酱，虾仁炒蛋，冬瓜扁尖，炒空心菜，鸭血豆腐汤，苹果
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美味的一餐：狮子头+花菜肉片+炒鸡毛菜+咸水毛豆
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美味的一餐：木须肉+青椒牛肉粒+南瓜红枣+炒米苋+酸菜汤香蕉
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美味的一餐：肉末豆腐+啤酒鸭+炒鸡毛菜+南瓜+排骨汤+苹果
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美味的一餐：鱼香肉丝+八宝辣酱+五香素鸡+炒油麦菜+三鲜汤
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球场上海爷叔《第五十六回》七八十的大爷也可以打出精彩的比赛
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美味的一餐：小炒肉+番茄炒蛋+冬瓜毛豆+炒生菜+鸭血豆腐汤+香蕉苹果