京东 11.11 红包
马无夜草不肥，拳无私功难成。
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习武的孩子，平时在宿舍里做些什么？
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吞噬你的很多时候，不是惊涛骇浪，相反是那些普通的日子。
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问一问佛，谁来渡我
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少林俗家弟子庞家贺，帮小师弟聪明豆打绑腿穿武僧服。
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光阴荏苒，日月如梭。我听见你的声音
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习武首重武德，武德教育在于培育心德，心德的第一品乃是感恩教育。
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少林寺武僧院，生活日常之武僧理发剃光头。
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筋长一寸，寿长十年。 释恒君《八段锦》教学，第一段：双手托天理三焦。 具有拉开筋络筋节，调理三焦功能。 可以让呼吸更顺畅， 增加胃动力，解决便秘问题。
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不要急，成功的一天总是会慢慢慢慢慢慢慢慢慢地到来的。
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释恒君教少林俗家弟子，庞家贺师兄弟练习少林大洪拳。
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情绪很贵，一定要接触让你快乐的人。
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少林俗家弟子晚上练功。
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用时三天，庞家贺少林寺塔林练习大红拳功夫见长，功夫不负有心人，加油！
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在别人的世界冒险，当然害怕了。但是，孩子请勇敢。
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孤勇者，加油
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哪有什么天赋异禀，只是再牛的梦想。也抵不过你傻傻的坚持。
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如果当时，我没有削发为僧。
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下次你路过，人间已无我。
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你刻苦读书练功的样子，真帅！
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要站在自己热爱的世界里，闪闪发光。
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一路坎坎坷坷，那是感叹不完的。
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你想成为哪类人，并不取决于你的能力，而是取决于你的选择。
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先要求动作三正，再要求打出力量，一招一式均需认真。
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释恒君少林内家拳之《金刚拳》展示（三）完
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终究是一个人，熬过最孤独的日子。
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终点要多完美，才配得上我这一路的颠沛流离。
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庞家贺伤敌一千，自损八百。打哭对手，自己小手成猪蹄
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愿2022年所有的遗憾都是2023年的惊喜的铺垫。
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一个人走过，嵩山少林寺的秋天。
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少林俗家弟子小武僧庞家贺、田博宇在少林寺后山的雪地里练习少林大红拳。
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苦自己尝，笑与你分享。
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少林俗家弟子联合会释恒君，少林通臂拳展示。
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有人在等变强，有人在努力变强。
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有多少人，跌倒后能重新爬起来！
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速度建立在正确的路线上。
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少林俗家弟子訾瀚程广东惠州第一练：通背拳。
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金秋十月赏嵩山少林寺红叶，庞家贺山顶学习武艺来谱写一生传奇
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少林俗家弟子联合会会长释恒君，初级刀法展示。
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没有那么多天赋异禀，优秀的人总是努力翻山越岭。
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少林俗家弟子师父释恒君带徒弟们山中晨练