体能训练之敏捷性及移动能力训练
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体能训练之变向能力及敏捷性练习
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体能游戏之反应及加速能力小游戏
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体能训练之判断力及反应能力训练
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爆发力训练（4）横向跳跃可以改善髋、膝、踝稳定性来降低运动损伤的风险，也可增强横移及变向能力。
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体能训练之速度敏捷及爆发力练习
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体能游戏之敏捷梯趣味性追逐游戏
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体能训练之启动加速及制动小游戏
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体能训练之动作敏捷及身体控制练习
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体能训练之创意敏捷圈步伐练习
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体能训练之协调能力及平衡性练习
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体能游戏之神经激活及敏感度训练
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体能训练之小器材组合步伐
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「少儿体能」体能小游戏-57兔子旋转跳
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体能训练之多方向跨栏组合跳跃练习
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体能训练之启动速度及敏捷性练习
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体能游戏之经典趣味热身小游戏
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体能训练之神经激活及反应速度练习
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体能训练之敏捷爆发及变向能力练习
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少儿体适能脚步训练
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体能游戏之横向移动抛接球小游戏
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体能训练之敏捷爆发及身体控制练习
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体能训练之手眼协调及专注力练习
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体育热身游戏——切西瓜
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体能训练之5种横向快速移动练习
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篮球专项爆发力练习（结合投篮动作）
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体能训练之专注力及反应能力训练
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体能训练之9种连续跳跃练习
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体能训练之敏捷性及爆发力练习
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体能训练之11种动物爬行练习
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3-6 岁儿童手眼协调、反应、协调游戏和训练
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青少年儿童体适能之20个经典小栏架动作
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体能训练之侧向增强式跳跃练习
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体能游戏之趣味绳梯步伐攻城游戏
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不会玩的老师不能当体育老师
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体能训练之身体敏捷及爆发力练习
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20个标志桶练习
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体能训练之反应判断及启动加速练习
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你做完这一套儿童体能训练内容要用多久~