自学7种绳索下降方法 八字环 牛角环 ids 意大利半扣 望老师点评
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高层火情 非专业人不要用绳索下降 家里常备灭火器和熟知消防通道
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发生火灾，给你一根绳子，你能逃生吗？
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用八字环下降的悬停方法
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蜘蛛人8字环下降结，也叫意大利半扣，常用于高空下降逃生救援！
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带自锁下降器的摩察力对比 #绳索技术 #攀索
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牛角8字环制停打锁 #攀树 #户外 #攀岩 #绳索技术
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绳索速降训练的一天！
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如何只用绳索下降
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8字环和手控下降器区别
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八字环索降
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利用圆环下降的方法
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你不会以为8字环只是一个下降器吧
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ATC下降器原理及用法
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逃生绳操作科普
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锚点固定与索降演示
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登山用八字环的另一种玩法→制作扁皮弹弓
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第一次绳降实操
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《跟蓝朋友学索降（3）》8字环的运用及注意事项，最后有彩蛋
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绳索下降技术教学与基本装备介绍
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绳降/速降练习
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俄女子绑床单从9楼索降逃生，“绳索”突然断了致坠楼惨死
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紧急下降时，简易座套的三种打法
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一根绳子怎么自救？非常规绳索技能，仅限紧急情况！
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8字环是我们经常用到的下降器，先简单了解一下，后期有更多视频
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【TAGTICAL】作战绳索技术（第二篇）山地篇 山地绳索应知应会
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平结扁平八字扣教程
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无装备单绳垂降下悬崖，技术分解教学
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“蜘蛛人”下降结，也叫意大利半扣
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SPD训练中的索降战术
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绳结技巧，紧急逃生下降结，它是一个救命绳结，到达地面轻松收绳
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[战术绳索] 吊 瘾 犯 了）快用绳索狠狠地突入罢（
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八字扣
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F11作训鞋 适合我们日常通勤和运动训练 优点是舒适和做有前后保
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4种八字环绑法，牢固结实又简单
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大家一直问怎么在绳子中上下的呢，今天我就给大家演示绳上下降吧
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SRT技术 第二章 单绳上升及下降动作
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家庭消防逃生问题 学习设锚点和使用缓降器下降器保护器 生存必备
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冲坠导致八字环保护失效—不建议使用八字环类下降器进行提拉、攀登保护
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【军事技能】解放军侦察教你战术绳降（基础篇）
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紧急情况下，如何快速在身上绑绳结，学会以备不时之需