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【医瑞康复视频】膝关节术后如何做直腿抬高?
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“直腿抬高”这个动作,凡是做过膝关节手术的朋友都不陌生,它和踝泵一定是术后康复最早开始的两个练习,有人觉得直抬腿这么简单的动作,谁还不会[吃瓜]我带着支具加负重都能做1000个[Emm]But!我敢说基本90%以上的人直腿抬高训练做的都是错的!!所以才会腿越练越萎缩,反而髋关节还练出弹响和疼痛[衰]今天医瑞君就来教大家,正确的直腿抬高应该怎么做~
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