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第一次跑马拉松全流程,新手如何优雅完成马拉松?
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总结: 1、提前一天领取参赛包 2、在门口的姓名墙上找到自己的名字 3、进入场地领取物资,带上身份证原件 4、提前把号码牌别到衣服前方,同时,把存衣车号牌贴到参赛包的指定位置 5、比赛日,早上至少提前两个小时出发并解决早餐 6、按照现场指示牌,进行刷脸通行;找到指定的存衣车存衣,存衣车会开到终点等你 7、一定要提前找好厕所的位置!晚一点的话,人会非常多 8、起跑前至少预留半小时时间进行热身 9、领取完赛包,做一个主办方提供的放松项目
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