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TED演讲|如何快速提高自信
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1.重复重复再重复 无他,唯手熟尔。锻炼肌肉记忆,从而能够保持在高压下做出本能的条件反射。不要惧怕失败,失败是再正常不过的事情了。做你想做的事情,不害怕失败或别人的看法。 2.自我激励 在安静的时刻提醒自己才是自己生活的主宰,只有自己首先做到相信自己,别人才能够相信你。列出自己的长处与优点,时不时地拿出来欣赏肯定下。 3.帮助别人提高自信的方法: 不要总是去纠正错误,而是要肯定好的行为方式,从而进行自我纠正和改进。给予适当的称赞,不要吝啬你的赞美。 4.自信的人会对别人的反馈有着自己的理解方式,在面对拒绝时也是如此。 5.除非你做到了,否则没人会相信你
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