V
主页
超适合拳击初学者六种沙包技术练习
发布人
超适合拳击初学者六种沙包技术练习
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
看视频教你拳击7种步伐#拳击#拳击教学#格斗
八大项训练
每天步伐训练
纯干货教学
学会这三种步伐,百分之九十的人都碰不到你#拳击#拳击教学#步伐教学#搏击#格斗#八角笼中#见人不如健身@DOU上热门
这才是拳击基本功,身体不协调的看过来了
拳击爆肝拳
最简单直观的摆拳逃脱技术教学#拳击#拳击教学#格斗ufc#见人不如健身#八角笼中@DOU上热门
勾拳细节教学
沙包的四种打法,你会几种?
左右交叉摆拳,你学会了吗!
每天必备训练动作
新手必学组合拳
拳击技术教学(摇臂反击细节)
上下组合拳
摆拳不会?看过来,专家教你拳击技巧
每天必练八个动作,收藏慢慢练
四种变向防守反击技术教学
格斗拳脚协调训练八个动作#拳击#拳击教学#见人不如健身#格斗ufc#八角笼中#自由搏击@DOU上热门
进攻后的动作 避免挨反击
拳击手每天的必备!
练习拳击步伐的必学四部曲(并且高效减脂)#拳击 #打拳基础教学 #八角笼中 #日常训练 #运动
用这三种发力方法出拳,让你的每一拳都成为重拳
初学者必练的三拳
拳击步伐训练,视频中一共出现了几种步伐?评论区告诉我
新手手靶训练
教你如何打出有力暴肝拳
一条弹力带训练,
摆拳发力教程,街头实用防身术#拳击#拳击教学#格斗ufc#八角笼中#见人不如健身@DOU上热门
拳王教你如何练习出拳#拳击 #拳击训练 #拳击教学
拳击手每天必练动作
零基础拳击教学 第二节 上步前手拳
掌握发力杠杆原理,打出有力的重拳
拳击反击技术 后撤后仰反击
拳击勾拳的正确打法,看视频改正错误动作
手脚不协调?!拳击新手🥊来练这个组合!
让肩膀放松下来的三个训练
干货! 拳击新手🥊必学的步伐移动技巧!
实战中两种最常见的刺拳
4种方法教你打出有力的前手刺拳