小腿训练day263，20201228
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小腿训练day148，20200818
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小腿训练day112，20200712
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小腿训练day43，20200501
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小腿训练day262，20201227，今日份还有猫片
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小腿训练day229，20201112。我的小腿外翻改善了好多啦！
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臀部+大腿训练day72，小腿训练day529，20220122
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小腿训练day363，20210416
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臀部+大腿训练day49，小腿训练day517，20211222
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小腿训练day74，20200603
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臀部+大腿训练day135，小腿训练day571，居家隔离day45，20220423
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小腿训练day154，20200824
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臀部+大腿训练day45，小腿训练day515， 20211218
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小腿训练day236，20201129
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臀部+大腿训练day91，小腿训练day542，20220221
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小腿训练day62，20200522
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小腿训练day500，斜方肌改善训练day58，20211022。小腿训练满五百天啦！！撒花！～
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小腿训练day162，20200901
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小腿训练day291，20210125
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臀部+大腿训练day177，小腿训练day597，20220714
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臀部+大腿训练day60，小腿训练day523，20220105
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小腿训练day234，20201117
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小腿训练day304，20210210
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臀部训练day10（臀桥10个/组*10组，深蹲10个/组*5组），小腿训练day503，斜方肌改善训练day68，20211105
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小腿训练day128，20200729