那个时候我们身处其中，又怎么会知道，当时的热烈竟会如此怀念！
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体育生痛苦横叉一字马软开 负重72斤仰面横撕压腿训练
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【研修跆拳道馆】跆拳道压腿流程参考
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暴汗！体育生沉浸式痛苦耗竖叉一字马 跆拳道柔韧基本功练习
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百草，就是现在！||感谢以前的自己认真练跆拳道，感觉有项擅长的运动挺好
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原来我才是多余的
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秋歌道场赵秋歌海南之行
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34公斤级决赛最后8秒7：1落后，1秒反杀！！！
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侧踢练习
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这就是爱………………哎呀！
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04年小将朴泰俊势不可挡 成功夺冠
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来感受一下青少年的高度
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那些熟悉的面孔
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各种跆拳道炫酷腿法 10秒慢动作版
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秋歌道场赵秋歌展示180侧踢
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这是我们滚烫的青春里最沸腾的一章
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踢着玩
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不断加强，不断提高
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【余俊松】没人告诉我原来打跆拳道的是个帅哥呀，我终于理解了戚百草！
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研修跆拳道馆•要让这份喜欢永远大于消极
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一周一次课，柔韧是目前最大的挑战，青少年阶段不把这块硬骨头啃掉，将来就没有比这更好的机会了。
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研修跆拳道馆周日训练日记
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关于裸绞的一些细节分解
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周日训练日记
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本视频纯属不虚构
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好家伙，原来你搁这等着我呢
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研修跆拳道馆训练日记
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集训第四天，排练间隙
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短兵新课程
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【研修跆拳道馆】请你一如既往的努力、勇敢、充满希望
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今天听个响
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研修跆拳道馆~加油孩子们
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品势侧踢
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研修跆拳道馆（夜）
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黎明就在眼前
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【研修跆拳道馆】念念不忘，必有回响
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【研修跆拳道馆】愿一切美好都如期而至
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「研修跆拳道馆」"这归途尚远 要迷人 且倔强"
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偷跑的时间
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黑带段位品势，地跆，天拳，汉水
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2023研修跆拳道馆母亲节特辑香港城馆