好家伙，我给这个五十的大爷拿靶，感觉拳重的一批，就是速度和协调差了一点
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练拳三年来我的第一场职业比赛
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大爷还是你大爷！
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感觉打拳有时候就像开悟一样，你练着练着一下子就会了——阿瓦的爆肝拳
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大爷无处安放的手
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刃牙？！
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终于改过来了，原来打摆拳都是平着打，要改成竖着打，才开始别扭死，还好改过来了
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学拳击的打自由搏击——第三回合，功亏一篑！
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既然拳馆没有合适给我这个反架拿靶的，我就自己培养一个——有合适的靶师爽死了，和昨天的打靶简直一个天一个地
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这是我练拳两年一来，打刺拳打的最有感觉的一次
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拳击躲闪之改变身体僵硬的练习
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去年打着玩的拳击实战2——稍微有点感觉但是还是不爽
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记录一个拳击选手一次完整的训练视频
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后直练习——自己打的时候感觉不到，一看视频就知道自己的缺点了！
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年前最后一战，打完这一战就回家了，所以今天和一个一米八以上而且打过比赛的师兄实战
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多发发，万一火了（邪笑）
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我们拳馆拳击教练打靶和我这个拳击萌新打靶的区别
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强——人——锁——男
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学拳击的打自由搏击比赛——第二回合，我占绝对的优势
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拳击馆的日常——五花肉男大战拳击手兔战士
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拳击实战——专门练了一年多的vs退伍兵练习几个月
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在广场上和兄弟们捣拳击
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拳击基本功练习——万丈高楼平地起
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职业拳击运动员VS体制内拳击运动员一番站
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mma实战
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我觉得本人的拳击拿靶技术越来越好了，这样下去，去当教练算了
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拳 击 吃 瘪 时 刻
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打靶
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我们拳馆职业选手的轻实战
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又去拳馆训练的大半个月，现在状态好一点了。
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俯卧撑挑战最后一天，单手俯卧撑百次挑战完成！！！！！！
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拳击实战——你要支棱起来啊！
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这是我反架的拳击前手——勾摆空击
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通过这个视频看看一个普通的格斗运动员在比赛“前、中、后”的三个样子
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去年打着玩的拳击实战
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这个人的拳击空击有个致命的缺点！你们能猜出来是什么吗？
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实战
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教一个零基础的好兄弟学拳击打靶，看看怎么样?
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一个菜鸟的腿法练习
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没想到拍的这个打靶视频，居然是我今年最后一次打手靶
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拳击新手的通病，才开始就想干翻对手，可是双方才开始都是满状态，怎么那么容易被ko，到最后没体力了挨揍吧！