V
主页
正确鞭打是什么感觉?肩膀不存在,球拍带手飞——超级简约版
发布人
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
从源头解决肩膀酸痛!大神教你抢高点练习
省队教练带你一步一步成为高手
羽毛球学会鞭打发力很重要!
这样挥拍,再挥1个月肩膀就废掉了!
羽球教授肖杰老师详细讲解羽毛球正手击球时如何发力
丹麦国羽张教练总结羽毛球挥拍全身技巧
深度解析高远球发力
杨晨大神重拍鞭打发力训练
真正的羽毛球高远球挥拍!!必看!!
一个练习,学会内旋发力
什么是羽毛球的鞭打,视频就不剪了,过于简单
两个小练习提升鞭打发力
国家队同款发力方法,让你立马领悟鞭打发力
坚持练习45天挥拍会有什么变化呢?
鞭打发力超级慢动作
羽毛球健将教鞭打发力技巧
掌握鞭打发力
抬肘不对,再打10年也不会有进步!
教你正确的抬肘动作
手指末梢发力的过程
羽毛球精细挥拍训练教程,看完悟懂后每天对着镜子挥300下,三个月水平上一个台阶
在家就能练的鞭打发力专项训练,每天十分钟,惊艳所有人
这是我见过最详细的羽毛球闪动发力教程了,看懂悟透球速马上就会飞起来
羽毛球常见错误——掉肘——高吊杀全都毁灭了
如何鞭打发力
一个练习学会羽球鞭打发力技巧
羽毛球重杀技巧分享(节选)——一个要点(松紧松),两个误区(掉肘和抹拍)
鞭打发力,羽毛球水平的重要分水岭,鞭打发力详细讲解
包教包会的羽毛球发力
第39集|一定坚持每天挥拍
如果你才打球一两年,建议可以看看,避免做球场上起伏摇摆的人
羽毛球鞭打发力详细教学
如何避免鲨球慢,肩膀痛呢,发力技巧才是关键,短发力才能有效把球的质量打高
两个动作练3组,杀球发力马上有感觉
两个小练习,学会鞭打发力
鞭打发力技巧
【羽毛球教学】解惑-为什么你打球会肩膀疼?
感受不到腰腹发力?这个方法试一下,不要钱
羽毛球鞭打发力慢动作干货教学,一定看完!
柴飚的鞭打真好,两个重炮手