日本研究表明，每天睡眠7小时最健康，男人缺觉后果更严重
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晚睡晚起睡满8小时算不算熬夜？
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医生建议成人每天睡够7小时
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千万不要用这个姿势睡觉
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每天一定要睡够8小时，才算睡得好？有人天生就是“失眠”体质？
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