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京东 11.11 红包
兵家之道,入世方可修行,炼煞锻体、校阵荡寇,要想修好,凭的就是一股气!”
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看职业网球选手击球,学习鞭打的感觉
两位单反球员在一分钟内完成26拍高质量回球对攻的一分,精彩😎😎😎
阿卡正手上旋击球细节
【网球】4个职业球员都在做的截击训练|带你从3.0突破4.0!
6个居家发球练习🎾快速提升动作力量❗
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看看谁在热身
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费德勒强大无比的控场能力!
想全是问题 做全是答案。 你处理情绪的速度就是你成功的速度、不要质疑自己,要去挑战自己,心有所期,全力以赴,定有所成!
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跟着职业选手学反拍
费德勒退役后,在失去他的带领下,单反球员首次消失在ATP世界前十,或是一个时代的终结?
费德勒的冠军之道:每一分都是新的开始
职业网球选手也会经常去进行的一个训练方式。
中场球都会打,但要怎么样才可以打出防不胜防的中场球
网球初学者的六种球感练习
拉球拉的是什么?
你想想这一路走来,你收获过、欣喜过、跌倒过、迷茫过,但是你一直都在往前走不是吗?也正是因为你的这一份坚持,让时间的流逝才少了一些遗憾,让岁月的路途才充满了期待。
不要太安逸而过早放弃,在没有人看到的地方去努力,坚持早起、坚持学习、坚持运动,努力遇见更好的自己。
真应该是全平台打得最好的“3.0选手”了吧?😂😂😂😂
在网前便成一堵墙
努力向3.0无水迈进中,只要努力我相信两年内一定可以。
无论你现在正处于人生的哪个阶段,无论你走了多远的路,别忘了告诉自己,再坚持一下。#励志网球#网球 #网球训练 #网球女孩 #网球培训 #网球美女#运动
不要去追一匹马,用追马的时间种草。当你光芒万丈,无需刻意讨好,别人也会想尽办法主动靠过来。待到春暖花开时,就会有一批骏马任你挑选。你若盛开,清风自来。
成功的道路也许就是这样,需要经历太多的挫折与磨难,而其中的磨难与艰辛,恐怕永远只有经历过的人自己才知道。
抛球抓球有讲究??
黑夜双反养生球,主打个稳定
如果你停止,就是谷底。如果你还在继续,就是上坡
年轻费德勒的运动能力实在是太强了!
恢复训练|这水平有3.0吗❓
36岁费德勒强大的防守能力!
如果你停止,就是谷底。如果你还在继续,就是上坡。这是我听过关于人生低谷最好的阐述。
找好你击球的点掌握好你的节奏
大家觉得这位小姐姐的网球水平有几点0?😁
训练后检查肌肉状态3
后场后退主要为3重移动方式,步伐碎,不会退,收藏起来多跑多练 #羽毛球 #李炳毅