第六天，拿出了尘封已久的啡速，另外谁能告诉我，怎么样可以把多威给穿坏
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大家遇到胫骨疼是咋弄的？有没有啥好方法？
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第五天，跑跑走走，聊一下今天箱根驿传的往路，太刺激了！！！
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【中字】99回箱根驿传 名门中央，目指冠军！意气风发的两个小红人\^O^/
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【青山学院/折田壮太】没想到最强高中生私下是这样的！！
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【中字】另外一个角度的99箱根，兄弟羁绊，队友情
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【7/18最新版】10000m平均タイム大学ランキングも大きく変化！好記録続出の前半戦を振り返っていく！【1位～20位】
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冬训第13天：坏消息：心动了。好消息：是田径场
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随便挣扎
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接受挑战第24天：没跑步
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跑不动啊+使不上劲
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我的全能竞训跑鞋——多威六边形百公里体验分享
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迪卡侬夜跑灯开箱，点进来之前没想到这么好笑
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0个，7天
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冬训第19天：30min放松跑(5:50/km)
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张德顺、李芷萱镜头合剪【名古屋女子马拉松】
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多威的魄力与决心｜2024年开箱欣赏多威神行者SE高阶版（SUDER F²/碳板跑鞋/神行者家族）
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再再再再更新一条跑步记录
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元旦跑步路线之小区楼下
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备战石马+长间歇跑
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混月跑量+我就硬混
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跑重复跑+穿硬底鞋
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第一天，有氧30分钟
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恢复第一个小强度跑！
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冬训第29天：尽力跑(5:10/km，30min)
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元旦跑步路线起点实录
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配色超过70种，跑步万金油神鞋，耐克nike飞马36代
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没有跑步+那更什么
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去苏州跑马拉松顺便游玩儿遇到的一系列有趣的事~
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备战石马+定位准了
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跑步第119天：放松跑(6:08/km，90min)
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阿走与藤冈的较量
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更新了下跑步耳机装备【NANK南卡】
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继续摆烂+没有内容
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跑步6分配，月入100块。简单说两句跑圈up恰饭的事
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【跑步耳机】南卡Runner PRO 4S(可切换MP3和蓝牙模式)
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【爆燃/催泪】跑步与美貌并存，温柔且不失刚毅
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冬训第26天：放松跑(6:22/km，30min)
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元旦跑步路线直道加速路段
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你的光是什么？