京东 11.11 红包
挑战100天不导 第31天（快过年了，有点忙叨）
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挑战戒色戒手冲第3天自律打卡，昨天脑袋疼，新视频难产，晚上再更新
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挑战100天不导 第28天（每次分别都期待着更好的相聚）
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挑战100天不导 第22天（早睡早起失败复盘）
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挑战100天不导 第7天（好梦好人生）
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挑战100天不导 第83天（要铭记历史）
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挑战100天不导 第四天（蠢蠢欲动）
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挑战100天不导 第37天（打球累昏了，非常开心）
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挑战100天不导 第74天（休息日）
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挑战100天不导 第14天（饿过头了）
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挑战100天不导 第26天（逐渐清晰头脑）
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挑战100天不导 第41天（陷入体重恐慌）
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蓄精对男性有好处吗？——Dr. Trish Leigh【中英字幕】
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挑战100天不导 第96天（北海道辣妹是神番）
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挑战100天不导 第19天（明天回归运动小子）
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挑战100天不导 第99天（世界的如此美好，请尽情去体会吧）
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挑战100天不导 第11天（祝大家今年没白活，明年也别白活）
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挑战100天不导 第二天（莫忘初心）
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挑战100天不导 第66天（于是奇迹发生了！）
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挑战100天不导 第32天（更多的目标，更大的野望）
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挑战100天不导 第11天（柳暗花明）
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挑战100天不导 第18天（中毒了）
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挑战100天不导 第59天（想成为小孩哥）
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挑战100天不导 第61天（狂食之战暂缓）
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挑战100天不导 第9天（去弥补遗憾）
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挑战100天不导 第36天（赌怪大败）
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挑战100天不导 第一天（游刃有余）
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挑战100天不导 第98天（被地头蛇挟持了）
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挑战100天不导 第五天（原神赐我力量）
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挑战100天不导 第6天（强风吹拂）
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挑战100天不导 第17天（冰伊布奉命于危难之间）
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挑战100天不导 第76天（孤独摇滚治愈心灵）
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挑战100天不导 第77天（漫长之旅+狂食之渊）
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挑战100天不导 第15天（大败而归的一天）
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挑战100天不导 第78天（我真厉害）
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挑战100天不导 第80天（我爱练腿，再也不想练腿了！）
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挑战100天不导 第8天（给生活加码）
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挑战100天不导 第30天（自律人生新高峰）
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挑战100天不导 第93天（薛定谔的自来卷）
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挑战100天不导 第4天（气势高涨，决不言败）
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挑战100天不导 第70天（健身模式启动！）