把时间当朋友！6组靠墙立，200个俯卧撑
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每天100个俯卧撑、坚持一件简单的事最难
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每天100个俯卧撑｜坚持30天的变化来啦，快进来看下你可以吗？
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兄弟们还在坚持吗？N组靠墙立，200个俯卧撑！
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坚持到底！给大家聊聊1月拖更了好多天！6组靠墙立，200个俯卧撑！
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拒绝三十岁｜Day9｜每天100个俯卧撑，加油！
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拒绝三十岁｜Day5｜每天100个俯卧撑，你能坚持到底吗？
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拒绝三十岁｜Day3｜每天100个俯卧撑，你能坚持多久
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每天100个俯卧撑｜Day65｜加油哦兄弟
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每天100个俯卧撑｜Day68｜每天的小目标，认真完成它！
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每天100个俯卧撑｜Day32｜兄弟们一起加油啊
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无他、唯死守尔
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万般皆苦！
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每天100个俯卧撑｜Day71｜每天坚持，看看100天变化。
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【慢起倒立】南京下雪了，锻炼还要继续！6组靠墙立，200个俯卧撑。
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2024.8.8小公主来到世上第一天，记录下生活。
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每天100个俯卧撑｜Day76｜短裤回归！
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每天100个俯卧撑｜Day63｜感谢兄弟们一起坚持！
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每天100个俯卧撑｜Day36｜进来学标准俯卧撑，看看每天的变化。
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拒绝三十岁｜Day15｜每天100个俯卧撑都好难呀，你可以坚持到底吗？
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继续坚持，恢复训练，两百个俯卧撑！
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【慢起倒立】就是干！N组靠墙倒立、4组折刀、100个俯卧撑！
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加拉甘柔术练习
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【慢起倒立】好着急啥时候能练会；可想想也就7天呀！N组靠墙、100个俯卧撑！
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你能为喜欢你的人做改变吗？
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油腻了6年，拒绝三十岁。每天100个俯卧撑，你能坚持下去吗
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【慢起倒立】靠墙倒立5组、折刀4组、团身4组、俯卧撑4组。关于健身我只有四个字：练就对了！
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Day88｜冬天你永远不知道棉袄下是什么身材！
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【慢起倒立】从不会到会，陪大家一起练。N组靠墙立、4组折刀、10个俯卧撑。
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Day7 挑战一个赞十个俯卧撑 我敢做你敢点赞吗？
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坚持到底！每天100个俯卧撑
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拒绝三十岁｜Day10｜每天100个俯卧撑，我居然.......
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D3 每天100个俯卧撑，拒绝发福！
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每天100个俯卧撑、相信相信的力量
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每天100个俯卧撑｜Day64｜兄弟们进来看，今天做的标准吗？
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每天100个俯卧撑｜Day28｜坚持运动，拒绝三十岁！
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每天100个俯卧撑D12
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D31 每天100个俯卧撑，坚持一个月，有变化不。
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每天100个俯卧撑｜Day69｜天冷啦，好不想动，兄弟们过来监督一下。
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酒后俯卧撑、带劲！
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