V
主页
短跑途中跑着地技术分享希望可以帮助广大体育生!
发布人
视频搬运自互联网
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
肯尼亚大师级长跑教练手把手教你改跑姿从头看到尾
百米途中跑技术,可以试试这个动作
跑姿解析与重点
跑步技术会影响速度吗
熬了一晚上做出来的分析,希望能帮到你们!
田径短跑基础跑姿修正动作,下期谈谈如何从ABskip到跑动中灵魂地转换。
如何拥有正确的跑姿
园园今天分享初跑者的正确跑姿,希望能给初跑的朋友带来帮助。
跑者必做的跑姿训练辅助练习
直接改善跑姿-埃塞俄比亚长跑精英也在练的跑步专项动作训练;深度教学示范,你学会了吗?
因为跑过最美风景,所以从未停下脚步。加油💪 所有人。
收藏起来,当你早上起不来时,可以看看这条。我朋友凌晨三点就起来跑步了。 谷爱凌 谷爱凌夺冠
如何正确呼吸(中)
晨跑好,还是夜跑好?跑步的5大困惑
跑姿
正确热身 | 热身不对 跑步白费 可多跑5K
摆臂不仅仅是维持平衡,还有四项作用(下)
跑步后程无力怎么办?开源节流?
接着上一期视频,我们继续说说跑步受伤后大家可以采取的自我恢复方法
小毛病就让你吃大亏
如何正确改善跑姿?
✔️ 怕粗腿别乱跑步/跑步前需要注意的点🏃
转换阶段技术特点,以及如何训练?
很多人找我问途中跑怎么训练 今天给大家出一期教学
“在一条路走的久了,别丢下自己的激情和梦想,别忘却了曾经的那份执着。
新手跑步,跑不动?我教你1套方法,很快就能跑5公里
秋冬户外跑步穿着建议 户外运动 越野跑
改进跑姿分解动作每一个都重要,从头看到尾,练习100小时后跑姿不变好,我付全责
运动前热身很重要‼️提高状态避免运动损伤
马拉松 送髋 30年经验专业跑步教练深入浅出讲跑姿
你觉得5公里进21分难吗?你的5公里跑多久呢?兄弟姐萌们留下你的5公里
跑步训练营的腿部精准拉伸 ,彻底告别腿粗
#跑步#跑步体能#跑姿改进 送髋动作如果有一万种方法那么这五个动作#最简单实用
找到一个好的视频,有需要的可以拿走。
刚开始跑步的小伙伴关注点应该放在哪里呢?
无伤跑姿演示及纠正(下)
跑步不受伤的人,都很重视这几点!看看你有没有漏掉!
一般跑者的跑姿高級技巧
30 + 女性高效减脂重返少女身材的正确思路
视频有点长,希望能帮助到大家#100教程