和老公一起跑步第6天，我们不仅丢三落四，还让施工队挡住了去路，我跑步的成绩还下滑了，不过没关系，只要坚持跑下去就是胜利
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天涯神贴：百日筑基。戒色是用来让自己的人生有前途的，而不是用来装清高的..
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和老公一起跑步第7天，看了老公的心率后我放弃了以后要追上他的目标，决定以后只以锻炼身体保持体重为主，其他累赘通通放下
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这“魅力”有点大嘛！老公跑步几个月不光减了10斤，还培养了一个跑步搭子，虽然现在追不上他的步伐，那将来呢？
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远嫁没啥朋友无社交的我和老公跑步第4天，他说我一个人跑有点危险，他真是太操心了呀！
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36岁生日的我起床第一件事就是去跑步，没有跑到自己定的目标，心里居然有点失落感，我怕是上瘾了?
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关于碳板跑鞋，新手跑者可能会存在的一些误区
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下班后本想做一道西红柿瘦肉粉条汤，结果好巧不巧我这爱国的心阻挡了我劳动的心呀！
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下班做了辣椒炒牛肉和炒茄子，你们炒菜放两次盐会怎么处理呢，有没有好的解决办法，我的办法是吃下去，浪费可耻呀！
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我和老公生日一前一后，十多年难得一遇的生日碰巧在周末还不用带娃，可以想干啥就干啥，现在的多巴胺摄取有点难啊！
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35岁跑步小白第一次跑步喘成啥个样子喽！心率飙到190了类，跑完后发现衣服还穿反了，额地神哪
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35岁宝妈居家跟练刘畊宏健身操，解锁新姿势，体验不一样的动作
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只要在变好，慢一点也没关系～
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（男人比女人会做饭）终于等到周末老公大显身手的时候了 ，看他做完酸菜鱼后，我这个做鱼小白好像也会了，湖北人做鱼应该有优势的吧？
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运动vlog #21｜今天就虐虐臀腿吧……没力了Oze
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周一早上天气晴，开车小白早起送老公去火车站，你第一次开车心情复杂吗？一人带俩娃的生活忙碌又充实的一天，幸福快乐着！
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20240816。今日7公里。早晨体感还是不行，气温虽然不高，但跑两步还是湿透。
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山西偏关陈家营村方言能听懂吗？10岁娃挑战陡坡，小模样让人哭笑不得
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跑步11年没晒黑，原因就是。。。
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周六天气晴转雨35岁跑步小白受身体影响暂停跑步，改散步唠嗑，希望身体恢复能继续坚持下去，提升肺活量加改善这该死的鼻炎
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假如瘦肚子有段位……超火减肚子视频，嘎嘎掉秤
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中国版意大利面，我是这样做的，不知道正确版本是啥味道，本人没有吃过，但是可以肯定的是这个配方两个孩子超爱吃
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北京天坛张大爷真生气了，锻炼就要狠没有累死的，坚持半个月就行#天坛张大爷#锻炼身体#坚持锻炼
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凌晨12点，她在锻炼身体也在锻炼我的情绪控制力！尿裤都还没戒，她好像就在准备她学专业的事情了！
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没人来和我一起做菜，所以每天只能吃粉
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简单两道家常菜不到30分钟搞定，打工人还没到下班就非常饿了，下班动作必须快，牛肉炒洋葱胡胡萝卜，白菜千张
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早上应该怎么和女生聊日常
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2024年8月15日，深圳暴雨
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不忌口随便吃怎么瘦？跟我一起动起来吃起来瘦起来
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S26流放之路 罗格居然出了1600DPS的弓 答应大家的俯卧撑
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独处的时候我才真正学会爱自己
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十几架F22战机飞往中东途中英国停留！ ！ ！
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20块钱解决我们娘仨一顿晚饭，蛋白质蔬菜碳水都有，10分钟搞定，上班又带娃做饭必须简单快捷，牛肉鸡蛋炒饭，自己动手丰衣足食，断食健身维持体型使胃口变小还能省钱
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看来这熊孩子还得继续练！
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成功拿下极真黑带！flag没有倒！
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女司机高速任性停车造成9车连环相撞，司机：老娘问个路
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蕉下裁撤品牌公关，营销人在为上层决策失误买单
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风休住！蓬舟吹取三山去
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90%的人都不会做防晒❗️拒绝无效防晒❌
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[sub] 防辐射 电磁辐射、核辐射 ○ 清除电子产品对脸部及身体辐射、体内及环境辐射
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高考后的轮滑复健Be Like