舞蹈生被动压横叉
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舞蹈男生撕腿，压横叉
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舞蹈男生被动压横叉
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舞蹈男生空中一字马
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舞蹈基本功--空中劈叉，踩胯
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舞蹈男生撕腿，空中劈叉
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舞蹈男生被动软开--撕腿，踩横叉
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舞蹈男生撕腿
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舞蹈男生老虎凳痛苦压竖叉 踩胯
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舞蹈男生老虎凳撕横叉 被动压竖叉到底
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舞蹈男生老虎凳痛苦撕横叉
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舞蹈男生撕腿，撕横叉
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成人舞蹈踩胯训练
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完美的芭蕾脚背
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舞蹈男生被老师强制撕腿到底
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舞蹈男生压胯
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舞蹈男生软开被动踩胯
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舞蹈男生按在老虎凳上强制撕腿
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舞蹈男生老虎凳负角度压竖叉 被动撕腿
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舞蹈男生老虎凳加砖超高强制压竖叉
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舞蹈男生老虎凳被动压竖叉 老师狠压非常痛苦
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撕腿上强度疼哭体育生！负重112斤仰面撕横叉压腿训练
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体前屈+竖叉+横叉/稍微练习
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舞蹈男生站着老师踩脚背 酸痛难忍
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撕腿痛到爆哭！体育生负重百斤仰面横撕 痛苦压腿训练
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舞蹈男生老虎凳痛苦撕横叉
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舞蹈男生软开被动撕腿
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单人软功
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飞朋舞蹈-艺考基本功练习 24-09-08
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舞蹈生踩胯，压横叉，撕腰