京东 11.11 红包
华佗五禽戏华一老师讲授呼吸
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华佗五禽戏基础疗愈五式自用，曾经花钱拜师学艺，如今免费分享给更需要的朋友
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许理慧道长简明扼要指点迷津：金刚功与长寿功的用途与侧重点。
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最好听的歌曲《出山》感恩张至顺真人嫡传弟子第22代传人许理慧道长及玄妙子和所有奉献弘道者，国学瑰宝书香育人祖国传统文化博大精深！共同祝愿：国运亨通国泰民安！
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养肝就是养漂亮，曲黎敏老师一个动作疏肝郁
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“夜猫子”“夜班族”如何解决练功时间问题？且听上乘功法答疑解惑。道家秘传单传“外八部”-八部金刚功。
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八部金刚功“八部”的由来，源自于南五祖之一紫阳真人张紫阳祖师的《八脉经》八脉论
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洞玄丹道 | 一招让你不怕寒冷
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八部金刚是谁创？光外练有用吗？
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高清版《八部金刚功》踩点提示换方向九遍口令面对面跟炼22分钟，少阴少阳习炼最佳，已水平镜像。饭后>1小时习炼亦可。
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八部金刚功“八部”的由来，童声慢读+配乐《太极》南宗五祖之首:紫阳真人张紫阳祖师的《八脉经》八脉论
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八部金刚长寿功,内练五脏,真人真言
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请聆听宋朝祖师白玉蟾《道情》，天之骄女赵净颐MV真情演绎，天下无二赵…
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倪海厦：强脾一个动作，天天坚持有奇效！！
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八部金刚功9遍口令感恩跟炼
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好聽的歌曲《無根樹》
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曾经密不外传，今天道长叮嘱我要让更多人知道和学习#八段锦 #道家养生 #拉伸 #武当山
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【跑步】倪师讲跑步健身，记得收藏转发
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中医: 一旦开始排浊， 脾胃就恢复了80%
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请君聆听张至顺道长作词的《云雾隐修歌》缅怀纪念全真道龙门派第21代传人张至顺八卦神仙。若涉及侵权请联系我五体投地致歉删除。
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一个朋友的亲身体验，坚持习炼《八部金刚功》难道比八段锦厉害吗？因人而异，仅供参考，见仁见智感恩遇见，祝你健康快乐！背景纯音乐云雾隐修歌。
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张至顺真人亲自传授“外八部”：八部金刚功详细教学，初学必看原声视频，感恩，感谢…。愿您早日走近“健康之道”。转发分享给更需要的人福德无量。
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《八部金刚功》第五式回头望足去心疾动图演示
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李可：阴阳两虚之人，既不可补阳，也不可补阴
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倪海厦：男子不锻炼，而能精力旺盛，日御十女
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八段锦全套跟练
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【金刚功】好好吃饭，好好睡觉，好好练功。每每看到道爷的影像就很安心，领悟。希望这样喜悦的状态能延续到生活的每一个角落，谢谢您！
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《清靜經》你能背誦一段麽？說唱歌手姜雲升原清微派道士沒有忘本，加了個贊。紅塵磨練散脩。
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老道长一天能喝多少酒？请听张至顺道爷如何回答酗酒者的好奇提问。
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八部金刚张至顺道爷给太极拳习练者的最好建议：五气归元
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倪海厦：“治肾”“补肾”秘方！建议立马收藏！
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练完八部金刚功可以站桩吗？
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道不传六耳，張至順道长开示“历代单传”的含义。
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这样喝牛奶竟然这么养生，99%的人都不知道
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老祖宗的智慧 不节食一天比一天瘦
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金曲《醒世歌》明朝人憨山德清（1546－1623）俗姓蔡字澄印号憨山法号德清谥号弘觉禅师安徽全椒人佛教出家临济宗门下明末四大高僧之一。张至顺道长也有佛家好朋友。
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不要自作聪明，张至顺道长耳提面命重要的事情说三遍。
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少阳晨炼八部金刚9遍打卡第三周倾听歌曲太上老君説常清静经，本次自察有一处错误即切换第三部时的初始动作，第七部凤凰展翅周身力9遍一定要站稳脚跟，别急于以手着地。
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学会道家“拱手礼”再去道观宫观不要双手合十了哈，福生无量天尊
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孝敬父母，授人以鱼不如授人以渔。张至顺道长説你自己学会了八部金刚功先教给自己的爸爸妈妈。
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倪海厦：用眼过度，一招恢复视力！