V
主页
【内线终结】大个子要懂得利用自己的优势,动作一步步做清晰了!
发布人
下期还想学啥?记得在评论区告诉我!
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
【纯干货】内线学会这四招就够了!
内线瘦打壮方法
高举高打——慢高球制胜秘籍!
【三人篮球】像这种篮下形成错位之后直接吊篮下高举高打就能得分了!
高个子球员—怎么变灵活?干货满满!
九种内线技术动作教学
4个招式教你成为全校第一中锋!
5个内线终结动作,让你在内线轻松得分!
【上篮终结】学会观察防守人,抓住稍瞬即逝的得分时机!
低位背打会这3招就够了!简单实用,吃遍内线!
内线对抗技巧:1.步子一定要大,脚向对方身体中心去抢位,占据合理位置。2.曲膝,降低重心。3.用肩膀去发力而不是胳膊或肘部。
13种突破训练,日复一日地打磨细节!
【急停中距离训练】被时代遗忘的攻击手段!
【欧洲步上篮训练】假亦真时真亦假!
4种篮下终结脚步,学会一招可以一打二!
不会你就不会打球!篮球进攻最重要战术意识!全站最干10分钟精讲!
《BalanceBreaker》内线没脚步 只会开坦克?实用内线转身技巧连招 称霸内线
【传球基本功】速度要快,落点要精准,还有突然性!
如何打好中锋,培养球场上的意识和空间感(内线技术基础)
【任骏飞】赛季最佳第六人!高举高打你学会了吗?
【六种持球突破-上】降低重心,停住看篮,观察对手,对抗终结!
【麦肯训练】如何提升篮筐附近的终结能力?10种基本功训练提升篮下终结和内线脚步
如果打内线身材上比较吃亏,有什么办法不靠硬怼肉搏轻松得分呢?无招胜有招!干货
最实用的5个突破内线动作,学会一招过遍全场
内线转身教学细节
三种必学的内线脚步
曲绍斌:与欧美篮球的差距-绳梯脚步训练【哨兵篮球教练成长】
内线实用脚步,通真的是最后一次教你了
韩旭的高举高打(十三)
【偏方】篮下终结,可能50%的人无法做到连进6个...
【后卫进攻技术训练】不成为别人,只做更好的自己!
篮球训练|马克西内线基础终结训练 -抛投/急停
美国篮球内线中锋位置技术与单打训练
【投篮基础强化】简单的事情重复做,重复的事情坚持做!
中锋基础脚步练习,简单的几种进攻方式。
突到内线总挨帽?一定要学会这5个终结手段!
【后卫技术训练-原地运球】结合实战!能做到100分就不要给我做90分!
为什么你的篮下终结总是不进?小个后卫必备的2种终结上篮技术 提升你的突破终结效率【宝石碎片 GemPieces Vol.118】
【传切训练-无运球】一念之差!你的助攻可能就会变成失误!
经典内线动作“斯科拉钻石转身”一看就会,学会这招直接称霸野球场内线