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如何克服害羞和怕被人评价的心理?
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很多朋友有顾虑,做自媒体怕被熟人刷到怎么办,不敢出镜。 其实从不出镜到出镜,我也经历了心理挣扎,后来发现事情没你想的那么恐怖,而且我在对待他人评价这件事上越来越强大。 首先要知道做自媒体做个人IP,形象很重要,为了长远目标,必须克服。 出镜表现力可以不断提升。 容貌焦虑大可不必,如果你不是颜值博主,内容为王。 被熟人刷到也没什么,你不尴尬,尴尬的就是别人,谁也不是宇宙中心,没人盯着你生活。 对待负面评价,真的就是过眼云烟,你不在意的事就不会伤害到你。 不用勉强自己,如果真的做不到,就承认自己暂时做不到,咱可以不做出镜博主的哈~
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