一板一眼 尾川堅一
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右直强打 尾川堅一
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破解自卫术第一期：破解盾卫术
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搏击格斗的正确姿势
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自由搏击~抗击打训练~好帅呀
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摔跤聚会6
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享受一下打击的乐曲，每天20分钟，你也可以
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狠狠惩罚你的沙袋
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刺
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最新比赛集锦，又赢一场，感冒没啥体能拼打，只能丑陋的游走
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直拳是所有拳法的基础
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前手练的好 KO少不了
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为什么父母资助你学习都学不好，却觉得我资助你练拳就能成为拳王呢？
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跑完步大汗漓漓，这是水分，不是脂肪，减肥没那么容易
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对拉灯来说 基础最重要
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打倒目标
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希望大家退休时也能有这样的身手
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父与子
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滑步简直就是拳击发力的灵魂
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