薄肌男孩
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不追求大肌肉，觉得这样就够了。
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变个装，这样算不算理想型。
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开练了吗？
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练腹了
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不心动挑战，这次你心动了吗？
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是普通人眼中的好身材吗
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你相信自己吗？
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不要小瞧一个拥有梦想的人
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不愧是dk，我这种土包穿着都行
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和龙哥自律一下（肌肉拉丝）
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前锯肌要练得像铠甲一样
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斜方肌之王
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肩宽才是王道
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薄肌男孩
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少年，你不该止步于此
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充血后判若两人
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什么叫天赋
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“天赋，不会兑现给懒惰的人”
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“爱练不练 没人逼你进步”
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自律的顶端是享受孤独
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脂包肌是真显大
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健身5年，是不是有点拉。
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练成这样需要多久
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你健身不吃鸡蛋？
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大众化喜爱的身材
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颜值少年
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瘦骨嶙峋，毫无训练痕迹
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最强的部位一定是你最喜欢练又最刻苦的
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云贵川猛男三剑客
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不试试怎么知道自己行不行！
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练腹肌的正确顺序 做四组就行#腹肌
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慢慢来 会越来越好的
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放弃低体脂追求倒三角身材
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白皮腹肌
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163/106斤，健身女孩标配：细腰翘臀大粗腿。健身房的肩背日也会变成练臀，太上瘾了嘿嘿。上周我想刷脂吃很少碳水，结果晚上就失眠不好睡，运动量大了真的不能少碳啊
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仔细看 我只变一次
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徒手健身5年，练成这样已经不错了。
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这个一年前拍的视频，也是在各个平台给盗图最多的视频，新粉老粉注意识别。有粉丝在任何其他平台发现相关视频的可私信我鉴别！！宠粉有赏！！！！！
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还是低体脂帅
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一练就是六年多了