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【架子鼓】双踩练习200BPM 7分钟
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第一次练这么长时间的。。。乱得不行 在油管上看大神NECHTAN说建立良好肌肉记忆的方法是长时间的中速耐力训练,特别是在练新的底鼓技巧时,肌肉还没疲劳却开始乱的时候这种longrun最有效果。尝试一下。 感谢熊晧同学提供的乐器
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双踩练习 bpm250 heel up技法复健中....
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这鼓真好听🥵
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